关于“备孕”这些事?你造吗?
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宝宝随着二胎政策的开放,不仅那些符合生育条件的年轻夫妻准备生二胎,有一些年纪比较大,但是也想生个二胎的妈妈也有不少,甚至还出现了一些婆婆跟儿媳妇一起备孕的现象。
大家都知道高龄产妇生产存在一定的风险,那么高龄女性如何才能优质备孕、减少生产风险呢?
1、一旦打算要孩子最好尽早受孕:
在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了,否则身体的组织不断地在老化,卵子的活力也越来越低,直接影响胚胎的质量。
2、积极治疗身体存在的一些疾病:
35岁以后,女性妊娠患各种疾病的比率较大,不仅会影响受孕,在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此,怀孕之前一定要先去进行积极的治疗,彻底治愈后再怀孕。
3、准备怀孕前去做健康检查:
高龄妊娠的女性,身体发生异常的几率比年轻女性要大,因此,在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检,包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗,把身体调整到健康状态。
4、每天保持充足的睡眠:
充足的睡眠可以提高身体的免疫力,增强器官组织的机能,特别是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。
5、做充足的营养准备:
每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,还要注重锌硒等灯亮元素的补充,多食用富锌富硒的食物或者直接服用凯贝尔高吉星片补充锌硒。做好营养储备,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
6、调整好心态:
高龄妊娠的女性心理上要比年轻女性成熟,对孕育和生育顾虑较多,怀孕过程中会经常担心胎儿,使精神处于紧张状态。其实,只要加强各种保健措施,孩子会平安出生,不必过于担心,否则反而不利于正常分娩。
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