【女人大姨妈一般来几天】女性经期一般几天正常 例假来几天才算正常
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女人大姨妈一般来几天呢?大部分的女性来大姨妈的时间都不一样,那么女人大姨妈一般来几天呢?
女人大姨妈一般来几天
4-6天左右
一般女性来大姨妈的时间通常都在4-6天左右,也有一些比较特殊的在3-7天左右,只要时间不低于3天或者不超过7天都是正常现象。
月经不调的症状
1.月经量过多
月经量过多是月经不正常最明显的一种症状,正常情况下月经量应该在80ml左右,如果大大超过80ml的话就是月经量过多。
2.月经量过少
除了月经量过多之外,月经量过少也是月经不正常的一种表现。
3.月经提前
月经提前指平时月经周期正常,突然出现月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上,但月经量正常。
4.月经推迟
平时月经规律,月经错后7天以上,甚至40-50天才来月经,并连续出现两个月经周期以上,但月经量正常。
5.经期延长
月经周期正常,经量正常,但经期延长,经期超过7天以上,甚至2周方净。
月经不调的原因
1.过度减肥
过度减肥身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪,不仅影响体内的雌激素的正常合成,严重者还会导致营养不良、贫血。
2.多次人流
多次人流手术会使子宫内膜变薄,子宫损伤难以修复,月经不调、闭经、不孕症等疾病相继出现。
3.节育环影响
节育环属于体外异物,会刺激女性子宫内膜,影响内分泌系统,所以上节育环后常常出现月经不规律。
4.作息不规律
由于工作或学习,需要经常熬夜或者作息时间颠倒,这些不良的生活习惯很容易导致内分泌失常,引发月经不调。
5.情绪因素
如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中,下丘脑功能会受损,卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵,生理周期变得紊乱。
月经不调怎么办
1.注意卫生
平时要多注意外生殖器的卫生清洁,以免感染。
2.饮食注意
注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷、辛辣等食物。
3.及时治病
如果本身就患有一些特殊疾病的话一定要及时治疗,以免越拖越严重。
4.保持好心情
要保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。
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