二手烟危害大备孕女性怎么避免
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关于吸烟的危害,我相信大家都知道,那么今天小编也就不再赘述了,但是二手烟的危害也是不容小觑的,所以我们今天要给备孕期的朋友们科普的知识,就是二手烟的危害以及在备孕期的时候应该如何更好的避免二手烟。
二手烟的危害
根据世界卫生组织的调查显示,接触烟草烟雾可导致心脏病、癌症和其他疾病,仅仅接触烟草烟雾30分钟就会给人体的血液流动和血凝块带来非常大的变化,会增加心脏病和中风的风险。而育龄妇女被动吸烟是会损害生殖健康,出现妊娠并发症、胎儿早产和婴儿死亡等症状。尤其是一氧化碳等有毒的气体,会使孕妈妈体内血氧浓度降低导致胎儿缺氧,烟草中的尼古丁还会引起血管狭窄,使得血流减慢,容易造成胚胎停育甚至是早产的情况。
备孕应该如何避免二手烟
对老公说“不”
想要优生优育,戒烟戒酒是必不可少的,如果你的老公“烟瘾”非常大,那么一定要提醒他从备孕开始就要戒烟戒酒,如果实在是避免不了吸烟,那么也要尽量去室外吸烟,保障对准妈妈没有任何的伤害。
对同事说“不”
虽然现在大多数的工作环境是严令禁止吸烟的,但是如果说你工作的环境当中有人吸烟,可以温馨的提醒或者是暂时的离开“污染区”,从而为宝宝的发育提供一个相对安全舒适的环境。
对陌生人说“不”
我们身体摄入的二手烟大多数是来自于陌生人,所以这对于备孕期的准妈妈们来说就是一个不小的挑战,因此随身携带口罩以及尽量远离吸烟区就会显得非常的有必要。
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