癌症患者吃什么提高免疫力
本文已影响1.62W人
本文已影响1.62W人
有研究指出,约有75%的癌症患者并非死于癌症本身的疾病,反而是死于营养不良,若能在治疗过程中摄取足够的热量、蛋白质及营养素,有助于提升免疫力,来对抗癌症。下面来了解一下癌症患者吃什么可以提高免疫力。
营养首重足够的蛋白质与热量
治疗中的病患因体重及肌肉量会流失,所以準备治疗前就应该以高蛋白、高热量饮食为主,并且适度的搭配简单的阻力训练,增加身体蛋白质的合成与利用率,来维持肌肉品质;蛋白质的主要来源包括豆、鱼、蛋、肉类等,其对于身体的利用率是相较于植物性蛋白值较高的,而蛋白质公克数则建议,每公斤体重约1.2~1.5公克,假设60公斤的患者,则每天所需摄取的蛋白质为72~90公克,及代表每天约吃7~9份的蛋白质(1份约3根手指头大小,或约为5~6两的蛋白质);且因治疗中的热量需求高,也建议可增加餐次至5~6餐,以增加总热量的摄取,或饮用较高营养浓度的营养补充品来补充;而蛋白质中有种胺基酸叫精胺酸(Arginine),除了能加强肌肉蛋白质的合成外,也能促进免疫系统中的自然杀手细胞、吞噬细胞与淋巴球的活性,增强癌症病友的免疫力。
补充植化素
目前所知的植化素约略分为类黄酮素、类胡萝卜素、有机硫化物、酚酸类、植物性雌激素及其他等六大类,不同种类的植化素对人体也有不同的功用,如能抗氧化,清除自由基、活化自然杀手细胞、调节并改善免疫力,也有些可增强酵素解毒的活性,还有抗发炎、抗过敏等功效;因植化素存在于各式蔬果当中,所以平时除了蛋白质及热量外,也别忘了每餐多加1~2盘的各式颜色的蔬菜,饭后点心可再吃1份水果,来补充珍贵的植化素。
补充抗发炎营养素
平时若时常外食,摄取的油脂多半是Omega-6含量比较高的油,若Omega-6及Omega-3比例失衡时,容易导致体内有慢性发炎的症状产生,而治疗中的癌友也容易因癌细胞导致身体慢性发炎,恶病质会过度消耗能量及肌肉品质,而癌因性疲惫也会让病人一直疲倦无力,就算常休息也很难获得改善,所以平时若能多摄取深海的中型鱼类或Omega-3脂肪酸含量较高的食物,或是多补充含有EPA的鱼油补充品、营养品,才能发挥抗发炎的功效,进而能提升免疫力。
癌症患者吃什么提高免疫力
儿童免疫力低下怎么办 提高孩子免疫力要从这5个方面入手
【怎样提高新生儿免疫力】如何提高新生儿免疫力 怎样提高宝宝免疫力
提高免疫力可以吃什么水果
幼儿断奶后免疫力变差?提前做好这4点,提高免疫力少生病
宝宝免疫力低下怎么办?推荐10种提高免疫力食物
提高免疫力可以吃什么蔬菜
怎么才能提高孩子的免疫力 提高孩子免疫力的实用方法
春季如何提高孩子的免疫力 春季宝宝爱生病3招提高免疫力
怎么提高乙肝患者免疫力 乙肝患者吃这些食物好
孕期吃什么提高免疫力
【儿童如何增强免疫力】儿童提高免疫力的方法 小儿怎么增强免疫力
儿童体质差免疫力差怎么办 如何提高小孩的免疫力
【小妙招帮助宝宝提高免疫力】宝宝如何提高抵抗力 宝宝如何提高免疫力
孩子免疫力低怎么提高免疫力
秋季孩子吃什么提高免疫力
疫情期间怎么吃才能提高免疫力
【提高早产宝宝免疫力的措施】如何提高早产儿免疫力
熬夜吃什么提高免疫力
宝宝提高免疫力的食物 宝宝吃啥提高免疫力