每周同房几次最健康?性生活频率有讲究
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性生活是夫妻感情和谐的重要保证,也是夫妻幸福生活的重要组成部分。掌握好性爱的频率,对于夫妻感情和健康都有很大的好处。诚然,完美同房能够让身心更加健康,但是过犹不及,性交频率太高的话,也就意味着纵欲过度,必然会对健康有损。那么,同房频率每周几次为宜呢?
理想同房频率每周2-3次
做爱频率跟年龄、身体素质等都有关系。对于身体素质相对理想的青年人来说,每周进行2-3次性交为宜,中年人1-2次为宜,随着双方年龄的增长,性交次数可逐渐减少。性交的频率可以根据性生活后,双方是否感到疲劳为原则,如果性交之后精神不振,倦怠乏力,则应适当减少性交频度。如果夫妻之间性要求的强弱不同,则应该共同恰当地控制好性生活的频度,才能达到性生活和谐的目的。
根据什么来考虑性生活频率
性生活时间的安排,通常应考虑两个问题:一是不在疲劳的状况下过性生活,二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。
总之,性生活的频率没有一定之规,只要夫妻双方共同认可和喜欢,又不影响彼此第二天的工作学习,就是适宜的,不必千篇一律地强求。
如何合理地安排性生活频率?!
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