注意:想怀孕请别选春天
本文已影响7.05K人
本文已影响7.05K人
从各大医院妇产科的“热闹”程度可见,许多年轻家庭选择春天生宝宝。但专家认为,其实春天并不是优生优育的最佳时段。
春季空气湿度大,温度逐渐升高,有利于各种类型病毒的复制和生长,病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行会增加孕妇的感染机会,缺陷儿的相对危险性也明显高于其他季节。但春天气候回暖,万物起步复苏,只要善于调养,注意饮食、运动及良好的生活习惯,准备充分,仍能优生。
优生优育应从怀孕前就开始注意。中医认为“皆欲阴阳完实,然后交而孕,孕而育,育而子,坚壮强寿”。因此,准爸妈们还得从饮食、生活习惯等各方面做准备。
生活习惯
工作生活要有规律,合理的作息时间,不暴饮暴食,睡前不宜长时间的上网或观看紧张、刺激的电视,良好的心态和适度的性生活。
适当的户外活动是增强体质的有效措施,可选择跑步、爬山、太极拳、球类、游泳等,运动强度可因人而宜,不宜太疲劳。
身体状况
患有盆腔炎症的患者,应在孕前去医院作例行的检查或治疗,以防止宫外孕的发生。患感冒的患者在准备怀孕前还需进行抗病毒系列的检测,让医生指导能否在近期怀孕。多次出现流产的病人,更应该注意,在再次怀孕前一定要去医院检查,是否是由于免疫原因造成的。省中医院首次在省内开展因免疫问题导致多次自然流产,通过抽取夫妻双方血液进行混合检测及临床分型,找出胎儿在孕妇体内遭受母体的排斥的原因,准确地掌握流产的早期症状,以便及时发现,及时控制。然后通过对配偶白细胞免疫、白细胞体外幼生免疫治疗以及中药干预等,及时进行有针对性的治疗,治疗成功率高达90%以上。
饮食
春季宜平补,以养胃气为本,除谷类之外,可进补黄豆、芝麻、花生、核桃等。含高蛋白质的有鸡蛋、鱼虾、牛肉、猪肉、鸡、蘑菇、蜂乳等,并有足够的维生素、无机盐,如新鲜的莼菜、柑橘、柠檬等水果,其中含有维生素C,有助于抗病毒作用,胡萝卜、苋菜等含有维生素A,具有保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能,抵御各种致病因素的侵袭,核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花含有维生素E的食品,能提高免疫功能。
就个性体质而言,气虚者,表现为神倦、纳差者,孕前可多吃些补气、健脾胃的食物,如扁豆、莲子、红枣等,营养品有白参、参须、蜂蜜等。血虚者,月经少、周期有规律、有色淡红,可补气加养血,饮食上可吃些猪肉、菠菜,也可用龟鳖丸或红阿胶滋补,但阿胶不易太热或加酒。
【秋季备孕注意事项】怀孕前秋天注意事项
【春天宝宝出门注意什么】宝宝春天外出注意什么
怀孕前请关注你的“肾”
想要再次怀孕要注意什么
卵巢多囊想怀孕需要注意什么
怀孕后不想早产需要注意什么
夏季准备怀孕需要注意事项 夏天怀孕要注意什么
多囊想怀孕怎么办 多囊怀孕了应该注意什么
【宝宝春天出行注意事项】春天小儿出行要注意什么 幼儿春天出门需要注意什么
【春天宝宝饮食注意事项】春天宝宝饮食注意什么 春天小孩饮食注意什么
春季天气反复,备孕需要特别注意这些问题哦!
【春天宝宝应注意什么】春天宝宝注意事项
【宝宝春天出行注意事项】春天小儿出行要注意什么
【春天宝宝出门注意什么】宝宝春天外出注意什么 春天孩子外出要注意什么
想怀孕的女性要注意孕前饮食禁忌
【宝宝春天上火要注意什么】春天小儿上火需要注意什么 春天幼儿上火要注意什么
想要顺利怀孕需要注意什么?
想要生儿子请注意4事项
自然流产想要再次怀孕需注意
【宝宝春天过敏要注意什么】春天小儿过敏需要注意什么 幼儿春天过敏要注意什么
春天怀孕好吗 春天怀孕好不好
夏天准备怀孕要注意什么 夏季备孕注意事项 夏天备孕要注意什么
春季怀孕有 须注意4大问题
【下雪天孕妇要注意什么】怀孕下雪天要注意什么 孕妈妈下雪天要注意什么
【下雪天孕妇要注意什么】怀孕下雪天要注意什么
【春天宝宝饮食注意事项】春天宝宝饮食注意什么
春天适合怀孕吗 春天怀孕好吗
想怀孕必须注意的10件事
想尽快怀孕,这3点注意一下
春天孕妇宜注意什么