三种生活方式让宝宝遗传你的优良基因
本文已影响1.16W人
本文已影响1.16W人
每个人都有属于自己的优点,例如记忆力好、智商高、漂亮、个子高挑等等。而多数父母都喜欢这些优点会遗传到自己的孩子身上。这其实是可以实现的,尤其是在平时的生活方式上有所改变,会让你的宝宝更加聪明,遗传你的优良基因。
第一,有个健康合理的体重。
希望减轻体重的女性要注意来,怀孕时最好的接近健康体重的时期。因此,过于肥胖的女性在怀孕期间,应该多吃一些低脂、高纤维的食物。当然除了搭配合理膳食外,还应该有适量的运动。如果你的体重偏瘦,那么为了胎儿健康,适当的增加饮食,多长些肉对宝宝非常有好处。
第二,如果想让你的宝宝完全遗传你的优良基因,那么改善饮食也非常重要。
平时要多吃一些你身体需要的食物,一天三餐均衡饮食,每天提供充足必须的维生素和矿物质。另外,对孕妇而言,有两种非常重要的营养元素,钙和叶酸也应该进行适量的补充。所以牛奶每天都要喝,平时多吃一些柑橘类的水果和果汁。多吃深色叶子的蔬菜和水果。
第三:开始补充维生素对胎宝宝非常有好处。
产前适量的补充维生素不仅对胎儿宝宝有好处,还可以保证孕妇获得足够的维他命和矿物质。其中最重要的就是叶酸,它可以预防胎儿在发育过程中出现畸形。所以怀孕的妈妈一定要坚持吃叶酸。
本文系本站()原创文章,转载请注明出处,违者必究
新生儿遗传基因筛查重要吗
遗传优生:高矮胖瘦会遗传吗
遗传也分种类,快看你家孩子是哪一种遗传起作用
【宝宝可以从爸爸那遗传什么】爸爸的哪些地方会遗传给宝宝 宝宝会遗传到爸爸哪些地方
基因决定颜值 打破基因限制!教你三步养出高颜值宝宝
专家提醒:宝宝唇裂属于多基因遗传病
遗传优生:遗传系数较高的几类疾病
小心!4种遗传疾病会让宝宝和你同病相“连”!
宝宝遗传谁的基因多 宝宝的长相会遗传谁的
如何才能让宝宝遗传父母优点
如何让宝宝遗传爸妈优点
如何才能让宝宝遗传父母的优点
遗传优生:怎么生出聪明的宝宝
潘长江女儿躲过爸爸基因,却被外孙完美遗传,“隔代遗传”真厉害
遗传优生:7类疾病遗传率高
哪三种病容易遗传给孩子 遗传现象
遗传优生:关于遗传 家长必读的知识
健康夫妻也可生出聋宝宝 查基因可阻断遗传
好奇宝宝将来会从你和老公身上分别遗传到什么基因吗?哇,真的超级有趣!
让孩子不可不知的一种生活方式 服务式领导