年轻准爸爸要优生吃什么好
本文已影响4.13K人
本文已影响4.13K人
现在很多男性精液的质量越来越低,想生个健康的宝宝,在饮食上可不能随便。在这竞争的社会机制中,为了自己的下一代能生存下去,饱经竞争风霜的准爸爸在考虑自己后代的时候,比谁都清楚,只有身体强健,心理健康和智力发达的孩子才能在未来的竞争中不被淘汰而占一席之地。
除了人人尽知的不要吸烟和酗酒外,准爸爸还要注意如下几点:
1、有人把韭菜当伟哥来助性,其实韭菜农药含量特别高,很难去毒,对男性生殖危害大,尽量不吃。
2、现在长得又肥又大的茄子,是用催生激素催化而成,对精子生长有害,最好不要多吃。
3、虽然水果皮有丰富的营养,但果皮的农药含量也最高,所以一定要削皮吃。
4、有皮的蔬菜也要先去皮,然后洗干净,再下锅。可是很多年轻人图省事,认为经过加热后,就没有问题,实际错了,不论怎么烧,毒仍在菜里。
5、一般的蔬菜要先洗干净,再放入清水中浸泡一段时间,然后再下锅。
6、省事的男人特别要注意,冰箱里的烧熟的食物,吃之前一定要再热一次,否则,冰箱里的制冷剂对人体也有危害。
7、现在的肉类食品因原料在不同程度上受到污染,河海里的鱼类也同遭厄运,但又不能不吃它们,不过不要单吃某一类食品,更不能偏食,什么肉类都吃点。有条件,尽量吃天然绿色食品,均衡营养。
但现代社会的高科技创造人类社会前所未有的发展同时,也给自然环境带来负面影响,尤其是对食物链的破坏,直接损害人体健康,最可怕的是对人类生育力的冲击,祸及子孙后代。
若想考虑要孩子时,在饮食上多留心,避免有害物质对自己身体的伤害,从而保护精子健康强盛的生命力。这是我们力所能及的,男性朋友们要倍加关注。
准爸爸要帮助准妈妈定期做好产检
准爸爸要为分娩作好的产前准备
产前准爸爸需要做什么准备
准爸爸陪产要做好心理准备课
孕期准爸爸该做什么,准爸也要懂点孕期常识
准爸爸也要参与胎教 准爸爸有哪些胎教方式
想要快孕优生,备孕爸爸的小精子够优秀吗?
准爸给力三分准妈轻松十分,合格准爸爸该做与不该做的事!
准爸爸应怎样对准妈妈,如何做一个合格的准爸爸?
生二胎,准爸爸需要做哪些准备?
未准爸爸这样做才有利于优生
想生男孩准爸爸吃什么
准爸爸必备宝典 这篇文章记得转给准爸爸
【怀孕25周准爸爸应该做什么】怀孕25周准爸爸可以做什么 怀孕25周准爸爸需要做什么
遗传优生:未准爸爸应注意的事
准备怀孕吃什么好 未准爸爸孕前饮食须知
产前准爸爸要做好入院准备
【产前准爸爸也要做足功课】准爸爸产前准备
【爸爸怎么给孩子做胎教】胎教哪些需要准爸爸 准爸爸怎么做胎教
准爸、准妈明年打算要孩子,那今年需要做什么准备?