迎接聪明宝宝 16项准备要做足
本文已影响1.4W人
本文已影响1.4W人
如何才能拥有一健康聪明的宝宝?是所有未来妈妈最关心的问题。有关专家明确提出:孕前的各项准备工作尤为重要。
1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史,如:遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病,如:心脏病、肾炎、癫痫等,都需要去向医生咨询,然后决定是否要孩子。
2、如果确定要一个宝宝,建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。
3、接受必要的预防接种。
4、如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再怀孕。
5、把你心爱的宠物托付给亲友。
6、检查有没有弓形体等感染。
7、如果你有避孕药,那么从现在开始停服。
8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。
9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。
10、最佳受孕年龄,一般在女性25-30岁,男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟,激素分泌旺盛,胎儿发育环境好,有利于胎儿生长发育。
11、最佳受孕季节,应选在五到六月份,避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎儿的生长发育。
12、理想的受孕日,一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率软高。(月经周期第一天为月经来潮的第一天)。
13、坚持每天运动三十分钟。
14、在放射环境中工作的人应该暂调离。
15、要增强免疫力,别让自己感冒哦!
16、夫妻每天运动30分钟,以散步为主。不要游泳了,因为如果不知不觉中有喜了,怀孕早期游泳容易导致流产。
让宝贝快速适应幼儿园,这几项准备要做足!
产前如何做好迎接新生命的准备
准爸妈们都是这样地迎接宝宝!
迎接准宝宝要准备东西 迎接宝宝准爸爸准备注意事项
80后准妈如果迎接宝宝诞生
准备好防晒品迎接烈日骄阳
迎接二胎准备工作有哪些
让宝宝安睡做好充足的睡前准备
【如何备孕生聪明宝宝】怎样才能生聪明宝宝 怎样备孕生聪明宝宝
迎接新宝宝要做的五件事
7个优生准备育聪明宝贝
计划怀孕前应该做好16项准备
十一长假带宝宝出行 做足准备
宝宝游泳要做哪些准备 给宝宝游泳前的5个准备
孕育聪明宝宝的十六个准备工作
80后准妈如何迎接宝宝诞生
如何生聪明宝宝 怎样生聪明宝宝 怎样备孕生聪明宝宝
想要生出健康聪明的宝宝备孕时要做到哪些事
宝宝接种甲肝疫苗需要做哪些准备
想要宝宝聪明你需注意六项
准备要孩子要注意什么 做好充足准备
要生宝宝 准爸爸早做准备
高龄孕妇要做足准备工作
顺产要提早做充足的准备
延迟满足 让宝宝更聪明
谢娜减短发,迎接二胎牛宝宝,张杰:又要准备名字啦
迎接宝宝N多的第一次,年轻妈妈做好准备了吗?
SAY NO,你要做足顺产准备
如何生出聪明宝宝 怎样备孕生聪明宝宝
重返职场前,准备要做足