叶酸吃了三个月没怀上还要吃吗
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现如今,在备孕期间,大家都会补充叶酸,因为这有助于受孕。但是久而久之,有个疑问也出来了,那就是:叶酸吃了三个月没怀上还要吃吗?一起来看看吧。
备孕——叶酸的黄金储备期
叶酸受孕前三个月及怀孕后三个月都是需要服用的,有利于健康。准妈妈一旦进入孕期,胚胎的发育会导致准妈妈对叶酸的需要量急剧增加。而由于女性孕期的生理变化,会导致准妈妈对叶酸的利用度降低。所以,备孕期准妈妈补充叶酸,会为孕早期的胚胎发育储备足够的叶酸量。保证胎儿神经管的正常发育(即宝宝未来的神经系统)。
通常情况下,服用叶酸大约3个月才能达到最佳效果(即血液叶酸含量达到稳态)。3个月后,继续补充叶酸,可以有效的巩固叶酸补充效果。此时,如果停服叶酸,已经达到稳态的血液叶酸水平,会随着时间的推移,出现下降趋势。所以,面对随时可能到来的孕期,准妈妈要坚持补充叶酸。持续补充叶酸,小剂量更安全
叶酸本身就是维生素一类,是身体内本身就有的元素,你口服叶酸只不过相当于多吃了点蔬菜、瘦肉、松子等罢了,没有任何危害。所以,备孕期间,准妈妈补充叶酸要选择0.4mg的小剂量叶酸。既可以有效的预防出生缺陷的发生,又可以避免由于叶酸过量引发的种种危害。
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