【海参炖什么最补肾】海参和什么煲汤补肾效果最好
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材料:海参150克,党参和枸杞子各12克。
做法:
1.将所有材料一起煮大约60分钟左右。
2.煮好后加入味精、油和盐等调味品,便可吃参喝汤。
海参炖什么最补肾-海参炖羊肉材料:海参150克、羊肉120克。
做法:
1.将海参和羊肉切成片。
2.将海参和羊肉煮熟后加盐、姜等调味即可食之。
海参炖什么最补肾-海参炖鸽蛋材料:海参鸽蛋汤,海参150克,肉苁蓉20克,红枣4枚(要去核),鸽蛋10个,精盐少量。
做法:
1.将鸽蛋煮熟去壳。
2.将鸽蛋与洗干净的海参、肉苁蓉、红枣一起放入瓦煲中,加上清水文火煲约3小时。
3.最后加入少量精盐调味即可食用。
海参炖什么最补肾-海参炖蛋材料:鸡蛋、海参、香葱、酱油、香油、水。
做法:
1.准备好食材,海参提前泡发。
2.将鸡蛋搅打成蛋液,倒入1:1或1:1.5的水搅匀。
3.用滤网将蛋液筛入蒸碗中,取一半海参切碎放入碗中,用牙签扎破蛋液表面起泡。
4.盖上保鲜膜水开后小火蒸8-10分钟。
5.然后将另外半颗海参放入碗中再蒸3-5分钟。
6.出锅后撒少许香葱粒,生抽和香油调味即可。
海参炖什么最补肾-海参炖瘦肉
材料:水发海参150克,猪瘦肉片50克,熟鸡蛋皮25克,酱油10毫升,料酒15毫升,味精2克,香油5毫升,醋适量,葱丝15克,香菜5克,精盐、胡椒粉、姜水各少许,高汤750毫升。
做法:
1.将海参洗净,切成抹刀片。
2.猪瘦肉洗净,也切成薄片。熟鸡蛋皮切块,待用。
3.将肉片与海参分别用开水焯一下捞出,待用。
4.将汤锅置火上,放油烧热,下入料酒、酱油、味精、精盐、姜水,待汤开后撇去浮沫,尝好口,再放入海参、肉片,待汤再开后淋入醋、香油、胡椒粉,倒入汤碗内,撒上葱丝、香菜、鸡蛋皮即成。
海参炖什么最补肾-海参炖鸡材料:火鸡胸脯肉500克,火腿50克,海参500克,胡萝卜350克,姜3克,大葱5克,盐3克。
做法:
1.鸡洗净,去切去脚,放入滚水中煮十分钟,取起洗净。
2.胡萝卜去皮,洗净切角形,海参洗净。
3.水适量放入镬中烧滚,放入姜一片,葱一条,下海参煮五分钟,捞起,用清水洗一洗,切件。
4.水11杯或适量放煲内滚,放入鸡,火腿,胡萝卜,姜一片煲滚,慢火煲二小时,放下海参再煲一小时,下盐调味。
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