春节吃什么养胃
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冬天来一个热腾腾的烤红薯是再惬意不过的事了,红薯不仅好吃,还有一定养胃去积的功效,红薯性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》记:“补中,暖胃,肥五脏。”
西红柿
西红柿既可以当蔬菜也可以当水果,它含有丰富的苹果酸和柠檬酸,有利于促进新陈代谢,促进胃液生成,对油腻食物的消化能力很强。
羊肉
很多人不知道,其实羊肉也是一种养胃效果很好的食材,它性味甘温,而且还含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,因此经常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品,具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。
木瓜
木瓜是一种很好的水果,大家都知道它有很好的丰胸效果,其实它除了丰胸之外还有很好的养胃效果,它含有丰富的维生素C,而且对消化很有帮助,同时对防止胃溃疡还有一定的功效。
南瓜含有丰富的果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。
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