坐月子不得不说的秘密,妇产科医生告诉你真相
本文已影响2.21W人
本文已影响2.21W人
怀孕时的各种辛苦让不少准妈妈大喊生产完以后要放纵自己,但是当孩子降生,准妈妈摇身一变成新妈妈时,才发现如果不坐好“月子”,将来受苦的还是自己,而且还会让宝宝身体变差。
所以,产后“第—天”的保养很重要呀。产后第一天,那么新妈妈应该做些什么呢?产科
医生说,这几件大事最重要。
1、产妇多汗应注意清洁产后出汗量多,睡眠和初醒时更多,有时可浸湿内衣,常在数日内自行好转,这是正常生理现象,并非体虚表现。产妇应勤换内衣内裤和床单,居室要通风,如果不让新鲜空气进入室内,产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。
2、争取时间休息
分娩过程耗尽了产妇的体力,第一天最重要的是休息,以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室,宝宝与母亲在一起,大约每隔3-4小时就要哺乳了,又要给孩子换尿布,孩子一哭闹,母亲就更没时间睡觉,所以母亲应争取时间休息。
3、初乳不可浪费一般来说,孩子生下来以后,母亲第一天有少量粘稠、略带黄色的乳汁,这就是初乳。初乳含有大量的抗体,从而保护婴儿免受细菌的侵害,所以应尽可能地给婴儿喂初乳,减少新生儿疾病的发生。这是所有奶粉无法替代的。
4、多吃健康实物避免便秘
很多人认为,产后不能吃凉的食物,所以产妇对青菜、水果碰都不碰,这样最容易发生肠燥便秘,多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果,对防治产后便秘十分有益。刚生产完,要注意对会阴部的护养,大小便之后都应用温开水冲洗。
分娩后第一天,你这几件大事都做了吗?
如何吃月饼不会发胖 告诉你秘诀
产房行业术语知多少?妇产科医生来告诉你!
孩子好不好带由啥决定?5个你视而不见的日常,告诉你真相
生女儿之前,我不忍心告诉你这些真相
顺产不侧切的秘密是什么?点进来告诉你!
儿科医院医生不能说的秘密
十张图,告诉你杀死亲密关系的真相!
上海新科医院精神科专家告诉你,你为什么会睡不着?
生孩子越快越好?妇产科医生告诉你:急产有多可怕!
甲胎蛋白是肝癌标志物,升高就意味着得肝癌了?医生告诉你真相
孕妇能喝豆浆吗?产科医生详细告诉你!
这么做孩子才敢说不,才敢告诉你真相!
妇产科医生告诉你:产后两小时,两件大事最重要!
屁股大的女人好生养?得了吧,告诉你真相!
宝宝总长不高?那是因为医生没告诉你这些“秘密”!
妇产科医生告诉你:什么是产褥期抑郁症?
奶粉商不会告诉你的3大秘密,你知道几个?
孕期这4个坑,妇科医生可能不会全告诉你,很少人知道,孕妈注意
生女儿之前,我不忍心告诉你这些真相...
长期便秘会得肠癌吗?医生告诉你真相