你身上有这三个痕迹,宝宝是真的来之不易
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和闺蜜同时怀的孕,可是我俩却走向了不同的“归路”:她分娩的时候是剖腹产,肚子上结结实实挨了一个刀口子。
我生完儿砸以后,整整胖了十五斤,坐月子又长了7斤(简直无语问苍天~)。
月子结束以后,我和闺蜜相约逛街,一边看衣服,一边直呼不敢穿,闺蜜感叹说:真的,女人身上要是不留点痕迹,都不敢说她怀过孕当过妈。
的确,不过也正是因为这些痕迹,才让妈妈们更加懂得宝宝的来之不易,变得尤为珍惜:
痕迹之一:剖腹产刀口
剖腹产术后留下的痕迹,切口为横向或纵向,孩子新生命的开始,你麻药过后疼痛感的开始,都来源于这条口子。
很多孕妈担心剖腹产后的伤口不能愈合,这里要科普一下:现如今的剖腹产手术,大都采用“不拆线缝合”的技术,术后无需拆线,可直接等伤口愈合。就算留下疤痕也比较淡,基本不影响美观。
痕迹之二:妊娠纹
想象一下自己大肚子上,长出了一条条像西瓜纹路般大小的道道, 当然,这都是孕期内分泌搞的“鬼”。
加上孕肚的变大,皮肤伸展的变薄,导致弹力纤维裂断,皮肤上的毛细血管明显,就形成了我们常说的“妊娠纹”。
妊娠纹一旦产生,是没有办法消除的,所以预防也可以说是唯一有效的办法,从怀孕开始,就要每天在肚子上涂抹橄榄油,或者防妊娠纹霜。
并且进行按摩,备孕前三月开始,就可以进行下腰运动,增加皮肤弹力纤维的弹性。
痕迹之三:产后肥胖
孕期食欲的增加,运动的相对减少,加上体内激素的变化,会让大部分孕妈增加不少体重,甚至在分娩结束后,很长一段时间内都减不下来。比较明显的就是产后的大肚子、屁股上的赘肉。
其实哪怕是怀孕,孕妈也要注意“管住嘴、迈开腿”,饭量变大可以,但要注意少吃多餐、每顿保持7、8分饱即可。运动就用普通的散步来代替。产后一个月左右,就可以考虑进行瘦身计划了。
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