产后保健的注意事项
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加强环形子宫按摩
目的:促进子宫复旧避免产后大出血
怀孕6-8周可由超音波看到心跳,10-12周可由腹部听到胎心音,若测不到心跳可能胎儿较预估周数小、位置较偏、胚胎未发育或胎死腹中。
仔细观察恶露
目的:观察恶露性质,以判断是否产后大出血
恶露的变化:
产后约1-3天为红恶露
产后约4-10天为浆恶露
产后约4-10星期为白恶露
大小便后以温水作会阴部冲洗
目的:减少刺激,避免感染
注意事项:
水温约41-43度,由上往下方向冲洗,冲洗后以卫生纸轻柔擦干,因产后之子宫颈尚未密合,勿作阴道内冲洗
伤口的照顾
会阴伤口:采测坐或侧卧,减少会阴伤口的压迫,采并腿方式下避免拉扯伤口
剖腹伤口:使用束腹带或束裤固定伤口,约10天左右伤口表皮愈合后才可淋浴,可用免缝或透气,胶布贴于伤口上,减少结痂妨碍美观
产后返诊时间
自然生产:产后42天返诊
剖腹生产:手术后第7天返诊,产后42天返诊
确实执行产后运动
目的:促进子宫复旧、促进会阴肌肉收缩、促进血液循环、及强化腹肌收缩力
注意事项:
应先排空膀胱,穿着宽松衣裤,躺在平皮床上执行,剖腹产者满月后才可作腿部、臀部、收缩阴道、收缩子宫、腹部等运动
服用生化汤之相关问题
作用:
据中医师表示,生化汤由当归、川芎、桃仁、炙甘草、黑姜等五味药组成,具有补血、 活血、化血、调和药性、及止血化瘀的作用
临床应用:
据中医师表示:自然生产在产后24小时才吃,服用约7-10天左右,剖腹生产在产后3-5天才吃,服用约14天左右
注意事项:
服用西药子宫收缩剂时,应避免同时服用生化汤
出血量增加时,应及时停止服用,避免导致大出血
建议感冒痊愈后才服用
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