产后最容易变老的4个部位,再不注意就变丑了!
本文已影响2.11K人
本文已影响2.11K人
一、眼袋
产后新妈妈身体大量的胶原蛋白消失,而且晚上要照顾宝宝,睡眠质量急剧下降,以前闪亮的眼睛开始布满血丝,眼周围开始出现眼纹、眼袋,妈妈要注意眼睛是最能看出人年龄的地方。
措施:保证睡眠,不要再说照顾孩子没有时间,适当的让家人帮助你照顾宝宝,保证一天8个小时的睡眠。找一支适合、纯天然的眼霜,对付眼角细纹,加强皮肤的湿度和厚度消除黑眼圈。
二、脸部
很多妈妈孕期不用化妆品、不护肤,产后更是没有心思去保养皮肤,那么皮肤就会变得松弛、脸色发黄,成功的迈向了“黄脸婆”。
措施:产后妈妈可以多补充一些富含铁的食物补气养血,也可以多食用一些红枣汤、桂圆汤等养颜补血的食物来滋补一下。记得做好皮肤的护理,可以每周做一次去角质,让皮肤看起来变得白净。
三、胸部
不管你是不是母乳哺乳宝宝,从怀孕到产后你的乳房都会下垂,整个人都老了。因此产后一定要注意乳房护理。
措施:按摩胸部,这样可以促进血液循环,让胸部变得坚挺。手法:双手掌托着乳房,从乳房底部开始向乳头伸拉。还可以通过运动来锻炼,经常做俯卧撑和扩胸运动,可以很好的预防胸部下垂。
四、腹部
怀胎十月的营养产后都留在腹部了,很不容易恢复到产前的苗条身段。不过新妈妈要注意身后6个月是减肥的黄金时期。此外妈妈要记得运动,如果心情不悦时要及时发泄出来,和家人多沟通。
怀孕后要注意这4个部位
宝宝这3个脆弱的地方不要捏,不仅容易变丑还损害健康
有强迫症的妈妈注意了,宝宝4个部位不能经常洗
孕期除了肚子变大,这些部位也会有变化!
产后妈妈注意了,这些行为会让你变老!
怀孕后这些部位会变丑,别害怕,这是健康的表现
【产后胸部变形的原因】产后胸部为什么会变形 产后胸部变形是为什么
产后变漂亮变丑的原因
女人经常熬夜最伤肌肤 容易变丑
夏天孩子们最容易碰到的4大伤害!再不看就晚了
想要顺产的孕妈注意了,胎位不正可以手动转变哦!
怀孕后变丑可以变回来吗 产后哪几个部位最容易变老
产后最容易痛的几个地方要注意
老婆越变越丑,老公逃不了干系!
寒假里学生最容易拉开六个差距,家长再不看就晚了!
这个部位突然变大了,老公暗示是他的功劳,结果却是......
别人生过孩子后是变丑了,可她却仿佛微整容了一般
新生宝宝身体这4个部位不要乱洗,宝妈注意了!
新生儿哪些部位越丑长大越好看 这4个部位越“丑”颜值逆袭概率越高
怀孕之后,三个部位变黑,说明身体状态不错!