夏天坐月子爱流汗,是虚还是病?
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小禾每天饱含热泪,这40°C的夏天到底什么时候是个头啊,和小禾一样憎恶夏天的,应该还有坐月子的各位妈妈们,夏天坐月子很多病症总是容易和热混淆在一起,不知道是坐月子的毛病还是热的毛病,比如说:流汗!
小禾每天饱含热泪,
这40°C的夏天到底什么时候是个头啊,
和小禾一样憎恶夏天的,
应该还有坐月子的各位妈妈们,
夏天坐月子很多病症总是容易和热混淆在一起,
不知道是坐月子的毛病还是热的毛病,
比如说:流汗!
夏天坐月子流的汗,
总让人误会是不是太热了导致的,
但是可能很少会想过,
是不是月子里的病症呢?
话说小禾有个朋友小A刚生完孩子,
还没下床更别说动了就汗流不止,
她婆婆说是生完孩子太虚多补补就好了,
但是一顿狂补之后小A更加虚弱了,
小禾认识的另外一个产妇小C,
产后流汗太多,
她以为是天气太热的缘故,
空调开到了18°C降温,
然后就光荣的感冒发烧了...
那就由小禾来给大家继续科普坐月子的知识吧,
月子出汗是否正常?其实小禾要提醒妈妈的是,产后几天出汗多,特别是在饭后、醒后,也叫作“产褥汗”,主要原因其实是产后皮肤排泄功能比平时旺盛,妊娠期间积聚在体内的水分大部分会通过皮肤排出体外。
所以产后几天流汗较多的妈妈不必担心,这是产后身体恢复,自身调节的正常生理现象,一般来说,这个症状过一段时间就会自行消失。
说给可怜的小A:新妈生产后,体质虚弱,这个时候如果进补太快太急,肠胃负担不了,很容易出现腹痛腹泻,油腻汤水还会堵塞乳腺管导致乳腺炎,根据自身情况,循序渐进的进补才是王道。
说给可怜的小C:小C之所以这么做,就是没有get到产后出汗是正常的生理现象这个月子知识,夏天以新妈感觉舒适的26°C左右的空调温度为宜,既不可太高,引发中暑,也不能太低,导致感冒发烧。
但是小禾要提醒的是,产后出汗也叫作产褥汗虽然是正常的生理现象,但是不代表就不需要护理,小禾要给妈妈们提几个关键注意事项,拿起小本本记好啦!
如何应对月子出汗?1.准备一块毛巾。相对于勤换衣物还是准备一块毛巾更加现实方便,出汗及时擦净,否则出汗后被风吹到容易不适,衣服也要选择透气舒适的棉织品。
2.开窗换气。在汗气弥漫的室内容易滋生细菌,房间内晒晒太阳可以起到杀菌除螨的效果,如果妈妈担心开窗会吹到风觉得不适,可以暂时先离开换气的房间,等关窗后再进来。
3.身体要保持清爽卫生。一般顺产3天后就可以洗澡了,而剖腹产要视伤口愈合情况而定。如果愈合良好,1个星期就可以洗澡了。
唉,很无奈的是,大家虽然都知道坐月子就是要补,但是怎么科学的补却不是所有人都知道,月子一出汗不想着找原因,上来先一顿补。
虚不受补这个词相信大家都听过,但是一到坐月子妈妈的身上怎么就不好用了呢?
另外,在产后,喝红糖水、热汤、热粥比较多,也会导致流汗,所以月子里流汗和很多的因素有关。答应我,不要再无脑补补补了好吗?
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