坐月子可不可以吃水果？
本文已影响2.35W人
受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此有的产妇连水果都不敢吃。那坐月子到底能不能吃水果呢?下面就跟着小编一起去看看吧！
受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此有的产妇连水果都不敢吃。那坐月子到底能不能吃水果呢?下面就跟着小编一起去看看吧！
水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外，水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助你养育你的宝宝。不过坐月子吃水果需要注意一些事项：
1、产后一周以后再吃水果，产后最初几天，脾胃比较虚弱。
2：不吃寒凉水果。喊醒的水果，比如西瓜，柿子，甜瓜，柚子，梨子等等不要吃。水果最好煮一煮，或者热水烫一烫再吃。
3：一次不要吃的太多，可以在两餐之间吃一点水果。
4：吃水果要注意清洁，洗干净，腐烂的水果不要吃，以免发生腹泻。
建议吃一些性温的水果，比如苹果，木瓜，猕猴桃，葡萄，桃子，草莓，樱桃等。但是吃水果要注意清洁口腔。
相关内容
热门精选
-
【月子里可以吃什么水果】月子里能吃什么水果 月子里可以吃哪些水果
-
【坐月子能吃月饼吗】坐月子可不可以吃月饼 产妇可以吃月饼吗
-
【坐月子可以吃什么水果蔬菜】
-
【坐月子可以吃牛油果吗】坐月子可以吃鳄梨吗 坐月子可以吃油梨吗
-
坐月子可以吃水果吗 坐月子可以吃什么水果
-
【夏天坐月子适合吃什么水果】夏天坐月子可以吃什么水果 夏天坐月子能吃什么水果
-
妈妈坐月子可不可以喝水？
-
夏天坐月子可以吃水果吗
-
坐月子也可以吃的8种水果
-
孕期可以无拘束的吃水果吗？这几种水果可不能多吃了！
-
【坐月子可以吃酸的水果吗】月子里能吃酸的水果吗
-
产妇坐月子可以吃水果吗
-
坐月子可以吃什么水果
-
【夏天坐月子适合吃什么水果】夏天坐月子可以吃什么水果
-
秋季坐月子可以吃什么水果 13款水果帮助恢复孕前好气色
-
【坐月子可以吃牛油果吗】坐月子可以吃鳄梨吗
-
【坐月子可以吃番荔枝吗】坐月子释迦果能吃吗 坐月子可以吃释迦吗
-
【冬季坐月子可以吃什么水果】冬天可以吃什么水果
-
坐月子可以吃什么水果 哪些水果坐月子可以吃
-
剖腹产坐月子可以吃水果吗