女性私处越来越松怎么办
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女性私处有自洁功能,因此每天在清洁私处时不要破坏私处环境与内部酸碱平衡,用弱酸的皂液快速清洁即可,减少对私处敏感度的破坏,注意动作要轻柔。
避免久坐
长期久坐不仅对心脏、血管等都不好,容易引起疾病,同时久坐容易挤压私处,使私处的透气性下降,所以Office Lady 即使工作繁忙,也要注意多活动活动筋骨,平时要注意身体锻炼。
保持腹部温热
女性体质特殊,如果不注重保暖容易导致宫寒,这是引起部分妇科疾病的主要原因之一,因此注意保持腹部温暖,将因体寒而引起的妇科炎症降到最低。
调节生活节奏
保持有规律的生活方式,学会适当调整自己的生活状态和生活节奏,放松心情,学会释放压力,因为不规律的生活与压力,会使内分泌紊乱,进而影响私处健康。
香烟、酒精和整夜PARTY,都会降低身体的免疫力,导致身体内分泌的平衡受到破坏,进而私处的微环境受到破坏,引起细菌的侵扰。
凯基尔运动法
这是美国心理学家凯基尔(Kegel)发明的,目的是加强盆腔底部肌肉,或称耻尾肌。通过训练可以提高肌肉收缩能力,提高性快感。
私处松有什么表现
1、轻度阴道松弛的表现
性生活中夫妻双方的性快感降低,高潮次数减少
阴道壁出现少部分松弛
阴道粘膜皱襞减少
阴道口基本上可以闭合
2、中度阴道松弛的表现
性生活中爱人体会不到“紧握”感
易患妇科炎症等妇科疾病
阴道壁约三分之二部分出现松弛
阴道口不能完全闭合
3、中重度阴道松弛的表现
性生活中明显感觉松弛,甚至出现漏气、排气的现象
性生活时出现阴道干涩、疼痛难忍
常患妇科炎症等妇科疾病
阴道口不能完全闭合,可看到阴道壁膨出组织
4、重度阴道松弛的表现
大笑、大喊或者弯腰用力时有尿液溢出
面部出现黄褐斑、皱纹、皮肤粗糙、色斑、易情绪急躁
阴道壁严重松弛,性生活中感觉不到性快感
阴道口不能完全闭合,可看到阴道壁膨出组织
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