产后乳头皲裂怎么预防
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为什么我总说宝爸要多体谅宝妈,因为宝妈在养娃时遭遇的很多痛苦,真是不是常人能够忍受的。比如,乳头皲裂,这能让喂奶秒变上刑的痛!
乳头皲裂,就是宝妈乳头表面出现了小裂口、出血等,看着问题不大,但一旦发生,就是要疼疯老母亲的节奏,怀里的宝宝变身小鲨鱼、小老虎、小狮子……非得不断念着亲生的亲生的亲生的,才能忍住不推开他。
宝妈要想不遭乳头皲裂这份罪,舒舒服服喂个奶,这几点很重要。
一. 正确的含乳方式
宝宝正确的含乳方式有助于预防乳头皲裂。宝宝喝奶时,正确的含乳情况应该是将乳头和大部分乳晕都含在嘴里,像这样。
有的宝宝吃奶时的含乳姿势不正确,宝妈需要这样帮助宝宝。
用手托住乳房,将大拇指放在乳晕上方,其余手指和手掌放在乳晕下方,微微用力将乳房捏得扁一些,方便宝宝含乳,等待宝宝嘴张大,注意,张得越大,宝妈越好塞。趁宝宝嘴张大时,托住宝宝的头往前送,含住,完美!
二. 温柔地结束“用餐”
有些宝宝喝完奶后喜欢含着乳头,宝妈贸然将乳头拔出可能会遭到强烈抵抗。为了保护自己的“粮仓”,宝宝可能会大力咬住乳头,导致乳头受伤。
为了避免这一残局,宝妈可以先拨开宝宝的嘴角或压下巴,让宝宝张开一点嘴巴后再拔乳头。
三. 正确的抱姿
预防乳头皲裂,正确的抱姿也很重要,常见的抱姿有这些。
摇篮抱
橄榄球式抱姿
侧躺抱姿
敲黑板,划重点,无论你用哪种抱姿,这几点都是关键。
· 宝宝的头和身体在一条直线上
· 宝宝的脸与乳房贴近,鼻子与乳头相对
· 宝宝的整个身体都朝向了你,而不仅是头部
· 不要让宝宝的身体远离你,下面这个姿势就是错误的,宝宝的身体远离了母亲
四. 注意乳头处皮肤的清洁
在每次喂奶前后,宝妈可用温水洗净乳头及乳晕,以保持乳头处皮肤的洁净。然后擦干,涂上乳头保护霜或绵羊油,以保持皮肤滋润。
如果、万一,乳头不幸遭殃,宝妈可以采用以下方法进行缓解和治疗。
1. 使用母乳或乳头保护霜。每次哺乳完后,宝妈可以涂点乳汁在皲裂的乳头皮肤上,这样有助于伤口愈合。涂抹前要注意洗手,并且等母乳风干后再遮盖乳房。
宝妈还可以抹乳头保护霜来帮助皲裂的乳头复原,譬如绵羊油。此外,下次哺乳前,不用特意洗掉保护霜。
2. 改变哺乳顺序。发生乳头皲裂后,哺乳时可以让宝宝先吮吸没受伤或受伤较轻的乳房,并时不时换一换哺乳姿势,否则宝宝使出“吃奶的力气”,用力的吮吸会让乳房更受伤。
3. 暂停亲喂。如果宝妈实在无法忍受这钻心的疼,就先暂停亲喂,改用吸奶器吸出后瓶喂吧,偶尔停一停没事的,别让宝妈喂出心理阴影了。如果伤口老是不好,就去医院,交给医生来处理吧。
喂奶怎么能像上刑一样疼?快和乳头皲裂说拜拜!
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