你的母乳营养足够吗？

母乳喂养的妈妈，总是纠结自己乳汁：我乳汁看着好清，宝宝能吃饱吗？是不是乳汁越浓越有营养？婆婆总说我乳汁没营养，想要给宝宝加奶粉，真不知道该怎么办！

新妈妈面对这些问题，往往会着急，而且也不由自主的想，我的母乳营养能满足宝宝生长发育的需要吗？我很能理解妈妈们的顾虑，但是话又说回来，每个妈妈的母乳都是独一无二的呀，我们不能一概而论，说这样的乳汁就是营养丰富的，那样的乳汁就是没营养的。那么到底母乳营养与否有没有一个判断标准呢？

1、判断母乳营养足够与否的标准

标准只有一个——宝宝的生长发育情况

不管是母乳还是配方粉，其主要作用是提供宝宝生长发育所需的能量和营养。母乳不像配方粉那样直观的看到宝宝吃了多少、配方如何，就很容易让人产生疑问。其实我们看宝宝身高体重增长情况和发育，就能知道了。

而我们太多的妈妈关注母乳喂养的过程，我的乳汁浓稠，你的乳汁清稀；我的乳汁颜色灰白、你的乳汁颜色发黄；我的孩子吃奶时间短，你的孩子吃奶时间长......一比较起来就没完没了，总是觉得自己哪里出了问题。其实大可不必。

关注宝宝身高体重增长情况，尤其是体重的增长。如果宝宝长得很好，不用管乳汁是怎样，结果都非常棒了，还那么关注过程做什么呢？乳汁适合自己的宝宝最好，有的妈妈乳汁过于浓稠，孩子却不能很好的吸收利用，这对于孩子来说也是不适合的。

所以，不管乳汁颜色怎样，宝宝吃奶时的表现怎样，只要孩子吸收的好，各方面发育正常，就说明母乳的营养是足够的。

2、“聪明”的母乳

母乳是特别“聪明”的，像是给我们的宝宝量身定制的一样。从开始的初乳，到过渡乳、成熟乳，都十分适合不同阶段的宝宝生长发育的需求。

而且宝宝刚开始吃奶的时候，妈妈们会发现，乳汁怎么这么清？其实这是前奶，孩子吸吮过几分钟后，乳汁就会变成乳白色了。

前奶中含有水和活性物质比较多，后奶中含脂肪比较多，二者作用分工都不同，所以我们喂奶的时候，不要觉得前奶没营挤出去，前奶对宝宝的成长也是非常有好处哒。有人说前奶解渴，后奶顶饿，也是有一定的道理的。

当妈妈生病的时候，比如说妈妈感冒了，乳汁里也会产生很多抵御疾病的抗体，帮助孩子增强自身的免疫力。

3、宝宝六个月以后母乳营养是会减少吗？

这种说法是有道理的。

随着宝宝月龄的增加，母乳的成分会有所变化，六个月以后，母乳中的营养不能满足宝宝生长发育的全部需要，所以需要妈妈们要给宝宝合理添加辅食，在这过程中继续母乳喂养，保证孩子正常的生长发育所需的营养。

需要提醒大家注意的是，有些早产儿，纯母乳喂养的时间会稍长有些，也能够健康茁壮成长。所以说6个月这个时间点不是绝对一成不变的，要根据自己宝宝的具体情况来决定什么时候添加辅食。

母乳喂养，不要总是纠结于乳汁颜色、状态怎样怎样（除非极特殊情况系哺乳妈妈营养特别不好），一般现在的母乳妈妈的营养都能够满足自己和宝宝的需求。只要孩子生长发育良好，那就开心的享受母乳喂养的亲密感吧！