新妈咪开奶方法
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由世界卫生组织提出的喂母奶的新观念——“越早喂母奶越好”和“乳汁分泌与喂奶频率成正比”已变为全球性的观念,母乳无疑是最营养、最安全、最经济、最卫生的新生儿食物,任何奶粉都不能代替母乳。 新生儿第一次接触母乳总会遇到
由世界卫生组织提出的喂母奶的新观念——“越早喂母奶越好”和“乳汁分泌与喂奶频率成正比”已变为全球性的观念,母乳无疑是最营养、最安全、最经济、最卫生的新生儿食物,任何奶粉都不能代替母乳。
新生儿第一次接触母乳总会遇到一些小问题,我们将一一为您解答,帮助您顺利进行母乳喂养。有医院进行过一项母乳干预实验。
对68名产妇进行产前哺育知识教育、实施乳房按摩、婴儿产出30分钟内进行母婴皮肤接触等辅助性干预,而另外44名产妇则未接受任何干预,结果显示,干预组产后1小时内开奶率比未干预组高38%。
影响产后乳汁分泌的因素很多,包括产妇健康因素、0理因素、家族缺乳史等。新妈妈在哺乳初期总会遇到或多或少的问题。
比如宝宝被抱到自己胸前却吸不到乳汁,或者宝宝对乳汁似乎不感兴趣,又或者刚当妈的兴奋劲还没过去,胸前却胀痛无比……别着急,这都是正常的,掌握下面这些开奶技巧,你一定可以成为自豪的“乳牛”。
1孕期乳房准备 分娩前没有分泌初乳的孕妇可以进行乳房按摩。促进乳腺发育。每天用温热的毛巾擦洗乳头,保持清洁,但切忌用肥皂或酒精之类。
乳头凹陷也不利于宝宝吮吸,可以做乳头牵拉,使其向外突出,每次重复10~20下,每天二次。
2 开奶的姿势 哺乳时要做到“三贴”,即婴儿的腹部贴着妈妈的腹部、婴儿的胸部贴着妈妈的胸部、婴儿的下巴贴着妈妈的乳房。这样的哺乳姿势有助于乳汁不断分泌,让你一下子找到升级当妈的感觉。
3 尽早吸吮,勤吸吮 婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强,这段时间即使没有乳汁分泌也要让宝宝吸吮,才能促进乳汁分泌。
新生儿吃饭可没有饭点,想吃就吃,所以现在都提倡母婴同室,做到随时哺乳。
4 吸吮小技巧避免乳头受伤 当宝宝吸吮母奶时,妈妈如果感觉乳头疼痛,绝大部分原因是由于宝宝含奶头的姿势不正确所致。
宝宝应含住妈妈的整个乳晕、乳头才对,只含住乳头就会造成吸吮不当,从而令妈妈产生疼痛感,甚至把妈妈娇嫩的乳头吸破。
如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血的现象,可以把乳汁挤出来或者用吸奶器吸出来,也可以戴上乳头保护器喂养宝宝。
5 通畅乳管,经常排空 有很多新妈遇到这样的情况,开奶的时候乳管还没有通,乳汁就下来了。乳房胀得像块石头疙瘩,疼得泪流满面。
还有的妈妈乳量很足,宝宝吃不完。没有及时挤出来的乳汁造成了乳腺炎。这个时候,吸乳器就派上了很大的用场。
小宝宝没有足够大的吮吸力量及乳汁分泌过多的情况下,一定要借助外力把乳汁及时排空。可以请专业推拿按摩师帮助通开乳腺导管,配合热敷,您的问题可以迎刃而解。
6 合理饮食 刚生完宝宝头一个星期不能狂补。老一辈经常是带着鸡汤、甲鱼汤等十全大补汤守候在产房外,生完宝宝后更是每天一只鸡地补。这样做反而容易让新妈妈产生胀奶问题。
刚生产完的第一个星期饮食应清淡,营养均衡,以开胃为主。
7 剖腹产妈妈切莫错过开奶最佳时间 常有剖腹产妈妈说自己奶水不足,其实剖腹产妈妈也能顺利哺乳。剖腹产妈妈开奶时间大部分比顺产妈妈要晚。
新生儿刚被从妈妈的肚子里拎出来,可能会因麻药而没兴趣马上吃奶,这时妈妈不要等,照样把乳头送进宝宝口中,让他吮吸。这样才能刺激乳汁分泌。
关于母乳喂养的困惑 困惑一:母乳喂养会导致胸部下垂吗? A:不少新妈妈担心哺乳会导致乳房下垂,实际上哺乳并非乳房下垂的真正原因。
母乳喂养不仅不会影响妈妈的体形,还能对产妇体形’恢复起重要促进作用。持续喂奶半年以上,可以消耗妊娠期储存的脂肪,能帮助体形逐渐恢复到怀孕前状态。
乳房下垂与多种因素有关,如人类组织自然老化、皮下脂肪减少等,但产后乳房变形主要与妈妈护理不得当有关。
困惑二:“太平公主”会不会奶水不足 A:母乳的分泌与乳房的大小并无关系。母乳的分泌主要靠中枢神经刺激脑垂体分泌催乳素,催乳素再刺激乳腺分泌乳汁。
因此,妈妈们只要保持良好的心情,平时注意营养的摄取,乳汁就会像泉水一样源源不断。可能刚开始的几天,每次奶量都很少,但是不要紧,增加喂奶的次数,大概1周到2周,你的奶水就会多起来。
困惑三:要不要在开奶前喂糖水 A:以前民间有 种“开路奶”的说法,即在开奶前先喂一些糖水,现在这一观点已经落伍。
联合国儿童基金会提出的“母乳喂养新观点”认为:在开奶前不要喂糖水和牛奶。因为现在新生儿出生半个小时便可开始母乳喂养,最晚也不能超过6小时。
这样,宝宝就不会发生低血糖,也就没有必要在开奶前喂糖水了。 千
奇百怪的通乳腺民间方 Jovs 推荐一个上海的偏方,把发酵后的面团用纱布包好,睡觉前放在乳房上胀痛的地方,第二天起来,乳腺就会通了。
美美妈 医院医生教我的方法,用卷心菜叶子敷在乳房上,一次至少敷2个小时,我用的效果不错。
Tracy 前段时间一个老人家跟我说从孕9月的时候就要开始吃一些可以下奶的汤水了,然后用25%的酒精擦乳头,这样等生完宝宝就容易有奶水。不过我还没到时间可以实践。
程程妈 在乳房上抹点香油,用木梳不停地梳。
天外飞仙 我老妈的偏方:用白酒蒸鸡蛋羹,其余什么也不放,服用后捂汗,立刻就好。但味道难吃极了,一般人吃不下去。
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