坐月子期间可以洗澡吗 产后如何正确淋浴
本文已影响2.51W人
本文已影响2.51W人
坐月子期间可以洗澡吗?这是爱干净的新妈妈们最关心的问题,因为产妇身体的特殊性,在很多地方,产妇是不能洗澡洗头的,但实际上,产后用对了方法洗澡洗头对产妇的身体有好处,那么产后该如何洗澡呢?
产妇坐月子不洗头洗澡的做法,是很不科学的,产妇分娩过程中会大量出汗,而产后汗液更会增多。这个时候若按照老规矩不洗头的话,不但不卫生,还可能引起细菌感染、皮肤发炎。
新妈妈由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易感受风寒湿邪。由于当时人们的科学知识水平有限,才会有不能洗头洗澡的禁忌。
哪如何才能既保持身体清洁,又预防风寒的侵袭呢?
中医理论认为:姜味辛性温,长于发散风寒,有活血驱寒、预防风湿头痛、杀菌消毒的功效。产后恢复期用姜水洗浴的做法,的确可以起到这方面的效果。
按照传统的做法,首先,要在产前三个月开始准备,将每次做菜时批出来的姜皮储下,晒干,否则难以足够产后恢复期洗澡洗头用。然后,将晒干的姜皮用纱布包好,需要使用的时候,就把这些用纱布包好的姜放进锅里加满水煮沸,焖20分钟,放些冷水,调至合适水温即可洗浴。
如果觉得传统的做法麻烦,目前市面上有一种水溶性姜油可以直接加入水中或洗发露中使用非常方便、快捷。
一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
洗澡的方法:
产后1—6周擦浴,用配制好的姜水作为擦澡水,用毛巾沾湿、扭干,轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方,夏天可早、中、晚各擦一次,若天气比较凉爽时,则在中午擦洗一次就好。
6周后淋浴,淋浴时不要空腹,洗澡水温宜保持在35℃—37℃左右,每次洗澡的时间不宜过长,一般5—10分钟即可。
5.洗发用水最好使用姜水,或者将水溶性姜油调和到洗发露中,这样可以避免湿邪侵入体内。
产妇坐月子期间可以用梳子梳头吗、可以刷牙洗脸吗
产后坐月子如何正确刷牙?
产后如何正确坐月子 四种行为不能做
【小月子多久可以洗澡】坐小月子多久能洗澡 小月子什么时候才可以洗澡
产后坐月子如何正确吃水果
【引产后多久可以洗澡】引产后几天可以洗澡 引产后什么时候可以洗澡
坐月子可以洗头发吗,做月子多久可以洗澡洗头
夏天坐月子可以洗澡吗 月子里能不能洗澡呀
【保胎期间可以洗澡吗】保胎期间能洗澡吗 保胎期间孕妇洗澡可以吗
【宝宝洗澡能开浴霸吗】小孩洗澡可以用浴霸吗
【米酒水可以洗澡吗】坐月子能用米酒洗澡吗 坐月子可以用米酒水洗澡吗
【宝宝洗澡能开浴霸吗】小孩洗澡可以用浴霸吗 小孩洗澡开浴霸
产后新妈月子如何正确洗头
产后妈妈该如何正确洗澡
【小月子可以洗澡吗】做小月子能洗澡吗 坐小月子能不能洗澡
月经期间可以洗澡吗 女性经期如何洗澡才健康
【坐月子期间如何瘦身】怎么坐月子最好方法 产后如何恢复身材
坐月子期间可以洗澡吗
【孕妇洗澡】孕妇洗澡可以搓肚子吗 孕妇洗澡可以开浴霸吗
“坐月子”时不能洗澡洗头?“坐月子”期间的这些误区你知道吗?