【流产后可以吃羊肉吗】
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流产后不适合吃羊肉。
羊肉虽然很滋补,多食用可以起到保健的作用,但是羊肉毕竟属于高热量的食物,也就是发物,流产后食用不利于身体恢复,最好在痊愈后食用比较好。像狗肉、驴肉也都不适合在这个时候吃,流产后不能吃生冷食物,以及海鲜河鲜这类寒性食物。尽量选择性质温和的食物来吃。
流产后吃什么好
流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。此外,要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
羊肉食疗功效
温补脾胃
用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症;
温补肝肾
用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症;
补血温经
用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之佳品,是一种优良的温补强壮剂。
羊肉食用禁忌
1、吃涮羊肉时不可为了贪图肉嫩而不涮透。由于羊肉中往往夹杂着病菌和寄生虫,因此吃涮羊肉时要选经过质检的羊肉片,并且涮至熟透。
2、羊肉大热,醋性甘温,与酒性相近,两物同煮,易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋,平素心脏功能不良及血液病患者应特别注意。
3、肝炎病人过多食用羊肉,可加重肝脏负担,导致发病。
4、吃羊肉后马上喝茶,容易发生便秘。
5、羊肉助阳,一次不要吃得太多,最好同时吃些白菜、粉丝等。
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