【产后妊娠纹发痒怎么办】妊娠纹痒如何止痒
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多吃胶原蛋白食物可以增加肌肤弹性。那么对付产后的妊娠纹当然是先恢复肌肤的弹性啦。以往的肌肤因为怀孕的缘故已经断裂,这时候这些肌肤是缺乏弹性的,如果不恢复弹性,妊娠纹很难消除。而恢复弹性最好多吃胶原蛋白比较多的食物,比如猪蹄、鸡翅、肉皮、鱼皮等,这些的胶原蛋白丰富,同时营养价值高,能让肌肤很快恢复弹性。
产后妊娠纹发痒怎么办 经常运动
多走动多运动。人体机能在二十五岁之后恢复的能力就会大大降低,有的甚至变得非常缓慢,这也是为什么有的女性十几年来一直有妊娠纹的缘故。而多走动多运动则是提高身体免疫力,增强体质,从而让机能得到一定的锻炼。
产后妊娠纹发痒怎么办 保持滋润多喝水
产后妊娠纹发痒,多半是缺水。皮肤越干燥,妊娠纹就会痒的越厉害,所以宝妈们一方面要多喝水,另一方面可以涂抹橄榄油、润肤油、产后妈妈专用的腹纹霜等来消炎止痒。
产后妊娠纹发痒怎么办 冷热交替来沐浴
沐浴的时候,用热水和冷水分别交替着冲洗长妊娠纹的位置,这样有利于血液的循环流动。
祛除妊娠纹是个长期过程,饮食上也要慢慢调理。平时多吃一些富含维生素C、维生素E的食物,包括柑橘、草莓、蔬菜以及各种水果;多吃富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、猪筋、肉皮等,可以加速皮肤组织再生。
产后妊娠纹发痒怎么办 适度按摩
妊娠纹痒,多半痒在五个部位上,即:腹、臀、大腿、胸和背。
按摩还能够瘦身,塑形。一方面,按摩能够抵抗皮肤弹力纤维的牵拉,促进人体的血液循环,加速新陈代谢;另一方面,也能够让身体机能恢复的更快。按摩可以调动身体肌肉和纤维组织,让细胞得到更好的修复,坚持一段时间之后,不仅可以发现自己的妊娠纹痒痒得到了解决,就连身体也有了一定的消瘦。
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