剖腹产后多久可以吃鸽子 超滋补美食产妇必吃
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剖腹产三天后可以吃鸽子。
鸽子的营养价值非常高,民间有一鸽胜九鸡“的说法,食用对人体大有益处,且其易消化,脂肪含量低,产妇食用不仅能益气补血、健脑补神、促进伤口恢复,还不会对消化系统造成负担,也不会长胖。但鸽子毕竟有点油腻,产妇在通乳前最好不要食用鸽子,避免涨奶不出,最好是等到三天后再吃鸽子,而且相较于鸽子肉,鸽子汤对产妇而言更好。
但产妇吃鸽子要适量,鸽子是热性的食物,多吃易上火。
产妇吃鸽子注意事项1、对鸽子过敏的产妇不能吃鸽子。
2、产妇吃鸽子后要注意宝宝的反应,如发现宝宝过敏应立即停止食用。
3、产妇最好喝鸽子汤,营养最足,又易消化,对肠胃负担小。
4、产妇刚生产后牙齿松动,最好吃煮烂一点的鸽子。
5、鸽子汤的热性较强,易上火或喜冷怕热、经常脸红、爱出汗的产妇最好不吃。
6、产妇喝鸽子汤不能够和热性的食物一起食用,例如牛肉、羊肉等。
7、患有高血压或痔疮的产妇不能喝鸽子汤。
产妇怎么吃鸽子1、红枣枸杞鸽子汤
材料:鸽肉,红枣,枸杞,龙眼干,北芪,党参,银耳,盐。
做法:
(1)整只鸽肉洗净去内脏,各种药材洗净泡发好。
(2)鸽肉剁碎,和所有药材一起放入炖盅,加盐。
(3)高压锅放水,放一块布在锅底,再放入炖盅。
(4)大火烧开后,中小火炖30分钟即可。
2、茶树菇炖鸽子汤
材料:鸽子1只,茶树菇50g,盐少许。
做法:
(1)首先将茶树菇泡水四十分钟,去除根部,再切成段、将清理好的鸽子去脚去臀。
(2)锅中放入小半锅清水,下入鸽子,焯出血水,捞出入凉水洗净。
(3)准备好电炖锅,下入鸽子和茶树菇,倒入清水,以水面盖过鸽子为宜,盖上盖,炖三个小时。
(4)加一勺盐拌匀即可。
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