剖腹产饮食禁忌有哪些 月子饮食五大要点
本文已影响2.96W人
本文已影响2.96W人
剖腹产后饮食要注意些什么呢?妈妈剖腹生产完身体是十分的虚弱,因此在剖腹产后饮食要特别的注意,下面小编来告诉你剖腹产后妈妈的饮食禁忌有哪些。
剖腹产后饮食禁忌:
1.术后6小时内禁食、禁水。
2.术后6小时未排气可进食白开水及半流食,半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。
3.未排气期间请勿食用普食,如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等,请勿食用甜食,包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶,以免引起腹胀。
4.排气后可进食任何食物,为了促进乳汁分泌及减少产后便秘,希望您进食的同时多喝汤、汁,多吃蔬菜及水果。
剖腹产妈妈月子饮食5大要点
要点1 主食种类多样化
粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。
要点2 多吃蔬菜和水果
既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防产后发生便秘。
要点3 饮食要富含蛋白质
应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95克即可。
要点4 不吃酸辣食物及少吃甜食
酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲,还可能使热量过剩而转化为脂肪,引起身体肥胖。
要点5 多进各种汤饮
汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天,因为时间过长反而使恶露中的血量增加,使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是,汤饮的进量要适度,以防引起妈妈奶胀。
坐月子的饮食禁忌有哪些
产后饮食禁忌有哪些需要注意
【糖尿病饮食禁忌】糖尿病饮食禁忌有哪些 糖尿病饮食注意事项
剖腹产后饮食注意事项和禁忌
【剖腹产前饮食有什么不能吃】产前哪些东西不能吃 剖腹产饮食要注意什么
剖腹产后不能吃什么 剖腹产妈妈饮食五忌口
春季饮食搭配的十个禁忌 辅食添加 亲亲宝贝网 饮食禁忌 营养饮食 饮食搭配
新妈咪剖腹产饮食禁忌
坐月子的饮食禁忌有哪些
【宝宝出水痘的饮食禁忌有哪些】孩子出水痘饮食禁忌有哪些 小孩长水痘的饮食注意事项
【孕妇饮食禁忌大全】怀孕饮食禁忌大全 怀孕饮食禁忌盘点
剖腹产产妇的饮食禁忌
剖腹产产后的饮食禁忌
剖腹产后的饮食要点和禁忌
剖腹产产后饮食禁忌与原则
坐月子饮食禁忌有哪些
儿童时期的健康饮食要避开哪些饮食禁忌
产后饮食禁忌 剖腹产坐月子忌吃什么水果
剖腹产产妇必须遵守的饮食禁忌
剖腹产产前的饮食禁忌