哺乳期吃樱桃会回奶吗

哺乳期吃樱桃不会回奶。

哺乳期吃樱桃可以补血，适量食用。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处，对于哺乳期妈妈来说是很好的开胃佳品。

哺乳期妈妈吃樱桃能满足自身和宝宝对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。樱桃还含有多种维生素和膳食纤维。其丰富的维生素A和C以及膳食纤维，有助于增强哺乳妈妈的免疫力，提高整体健康水平。

樱桃富含花青素和槲皮苷等多种抗氧化剂，它们在抗炎和抗击自由基方面有重要作用。所以哺乳期吃樱桃还能帮助养颜驻容、去皱消斑。

樱桃性温热，具有补中益气的功效，能有效祛风除湿，对哺乳期期间预防风寒入侵有良效。

1、哺乳期吃樱桃虽好，但一次不宜吃太多。樱桃性热而易生湿，如果哺乳妈妈体质偏热或者已经上火，有口腔溃疡、疖肿、痔疮、虚热咳嗽等，就不该吃樱桃了，不然会更严重。樱桃糖分高，有糖尿病的哺乳妈妈也要慎吃。

2、肾病患的产妇慎吃樱桃，樱桃含钾量很高，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就、会出现高血钾。

3、不可空腹食用樱桃。空腹状态下，胃酸分泌会增加，胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，可引起消化不良或腹泻等。

1、冬菇樱桃

材料：水发冬菇80克，鲜樱桃50枚，豌豆苗50克，白糖、姜汁各适量。

做法：

1.水发冬菇、鲜樱桃去杂洗净;豌豆苗去杂和老茎，洗净切段;

2.炒锅烧热，下菜油烧至五成热时，放入冬菇煸炒透，加入姜汁、料酒拌匀，再加酱油、白糖、精盐;

3.鲜汤烧沸后，改为小火煨烧片刻，再把豌豆苗、味精加入锅中，入味后用湿淀粉勾芡，然后放入樱桃，淋上麻油，出锅装盘(菇面向上)即成。

2、樱桃银耳

材料：银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。

做法：

1.银耳用温水泡发后去掉耳根，洗净，上蒸笼蒸约10分钟;

2.汤锅加清水放入冰糖，微火溶化后放入樱桃脯，再用旺火烧沸，

3.起锅倒入银耳碗内即成。

3、樱桃酱

材料：樱桃1000克，白砂糖、柠檬汁各适量。

做法：

1.选用个大、味酸甜的樱桃，洗净后分别将每个樱桃切一小口，剥去皮，去籽;

2.将果肉和砂糖一起放入锅内，上旺火将其煮沸后转中火煮，撤去浮沫涩汁，再煮;

3.煮至粘稠状时，加入柠檬汁，略煮一下，离火，晾凉即成。