宫口开10公分多久能生 注意这几点生的更快
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孕妇顺产分娩分为三个产程,第一产程就是从宫缩发动到宫口开到十指,第二产程是胎儿从宫内娩出。有些孕妈妈就想问,宫口开10公分多久能生呢?一起来了解下吧。
宫口开10公分多久能生
宫口开10公分就可以直接上产床生产了,在助产时的帮助下,一般1到2个小时就可以生出宝宝。
上产台后准妈妈通常还要经过一段时间的用力,在医生及护士的指导下开始吸气、吐气、吸气、憋气、用力,才能将宝宝生出来。
孕妇分娩的注意事项
1、不要高声喊叫
如果持续地高声喊叫,会打乱缓解阵痛的呼吸节奏,叫喊时也要注意声音不要过大。产妇不要从一开始就过分关注阵痛,因为阵痛开始后会持续很长时间,此时的注意力不要从一开始就过分集中,这样容易感觉紧张、疲劳,也会影响到交感神经,让阵痛更难度过。
2、不要闭眼睛
如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音,更集中注意力分娩就可这么做。但如果闭上眼睛会感到头晕,那就尽量睁开眼睛。
3、阵痛来临的时候不要过分用力
如果阵痛刚刚开始时,肩膀等部位过分用力,体力消耗会很快,特别是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去。所以阵痛时不要过分用力,阵痛过去赶快让自己松口气,释放一下紧绷的身体。
顺产的分娩是一个相当痛苦的过程,它需要孕妇有足够的耐心和心理准备,要相信自己,不能半途而废。否则会影响整个产程的进展。想要顺产的孕妇,在孕晚期有多做些利于顺产的运动。以上是针对宫口开10公分多久能生的介绍,希望对你有帮助。
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