感冒鼻子不通气怎么办
本文已影响1.84W人
本文已影响1.84W人
天气忽冷忽热,此时人体免疫力受到威胁,抵抗力下降,容易诱发呼吸道疾病。通常,在感冒初期,常常会有鼻塞不通气、流鼻水的症状,武警广东总医院耳鼻咽喉中心主任龙目恒提醒,给鼻子做做按摩,可以增强鼻子对各种致病原的抵抗能力,从而少得感冒,达到保健的目的。
龙目恒教授说:“除了感冒会导致鼻塞外,吸入湿冷空气后,支配鼻腔的副交感神经受冷刺激,异常兴奋,使得鼻黏膜血管扩张,血管的扩张必然带来大量的水分。在低温环境下,鼻腔里的水分不易蒸发,因而出现鼻塞、鼻涕增多的现象。所以,也不要因鼻涕增多就以为是感冒了。”
其实,鼻塞、鼻涕增多这种现象是可以控制的,关键是在日常生活中多加注意,比如气温低时戴口罩出门,可以减少湿冷空气的刺激,减少吸入细菌、病毒和过敏原的吸入;加强身体锻炼,提高免疫力,增强身体的抗病能力。另外,日常对鼻部进行按摩保健也能达到减少流鼻涕、鼻塞的作用。
龙目恒教授表示,鼻部按摩法简单易行,是鼻部保健的一种重要手段,可经常做以下四种按摩法
(1)揉鼻根:两手食指用力按压鼻根,并由双眼内睑向鼻翼两侧至迎香穴(鼻翼旁开一厘米,左右各一个)按揉,由上往下连续10次-20次,动作宜缓慢,用力均匀。
(2)捏鼻孔:用一手拇指与食指捏压鼻孔,一捏一放,每分钟40次,持续3-8分钟,以鼻部出现发酸感为宜。
(3)搓鼻梁:食指指腹放在鼻尖部,沿鼻梁至印堂(两眉头的中间位置)上下搓鼻梁30个来回。
(4)按迎香穴:两手指尖按揉鼻翼两侧的迎香穴,边按边振动。
【孕妇鼻子不通气怎么办】孕妇鼻塞怎么办速效办法
感冒鼻子不通气怎么办 感冒鼻子不通气小妙招
【新生儿鼻塞不通气怎么办】新生儿鼻塞不通气怎么处理 新生儿鼻塞不通气速效办法
婴儿老感觉鼻子不通气为啥 宝宝鼻塞怎么回事
【春季宝宝睡觉鼻子不通气怎么办】春季小孩睡觉鼻子不通气怎么办
【秋天宝宝鼻子不通气怎么推拿】宝宝鼻子不通气推拿图 宝宝鼻子不通气按摩图
婴儿感冒鼻塞怎么办 宝宝鼻塞怎么通气
23天宝宝鼻子不通气怎么办 四个方法快速通气
50天的宝宝鼻子不通气怎么办 怎么帮助宝宝鼻子通气
孕妇鼻炎鼻子不通气怎么办
【晚上睡觉鼻子不通气怎么办】晚上睡觉鼻子不通气小妙招
感冒了鼻子不通气小妙招
感冒鼻子不通气怎么办
婴儿热感冒鼻塞怎么办 怎么帮助宝宝疏通鼻腔
宝宝鼻炎鼻子不通气怎么办
鼻子不通气怎么办速效办法
感冒鼻子堵了怎么办 感冒鼻塞怎么办
宝宝鼻子总是不通气怎么办 教你3招可帮宝宝通气
9天新生儿感冒鼻塞怎么办 这几个方法帮助疏通鼻子
新生婴儿鼻子不通气怎么办 盐水滴鼻效果很好