专家教你通过胎动判断宝宝健康

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胎动，妊娠16周才开始的?

不是。胎宝宝大约在7周大的时候就开始活动了，但一般在妊娠16周后才能感觉到。准妈妈感觉到胎动的时间因人而异，最早感觉到的应该在12周左右，但是一般初次怀孕的准妈妈，大概要到19～20周才能感觉到。经产妇感觉到胎动的时间一般较早，大概在16~18周。准妈妈应该明白，即使你暂时感觉不到胎动，也并不代表腹中的胎宝宝没有动，所以不必为此过于担心。

妈妈身体疲劳，胎动会减少?

是的。为了保存能量，胎动有可能减少。胎宝宝在氧气和营养充足的时候有更好动的倾向。当氧气和营养不足的时候，胎宝宝为了保存能量，可能就不太动了。准妈妈在十分疲劳的时候，通过胎盘传送给胎宝宝的血流量就会变少，从而导致氧气和营养不足，所以准妈妈要注意不要太劳累。

胎动的规律是一成不变的?

不是。胎动会根据妊娠周数而发生变化。一般妊娠32周时，胎动最频繁。每天胎动的次数最多的时候能达到上千次。随着怀孕月份的增加，因为胎宝宝慢慢长大，子宫内可以供他活动的空间会越来越小。因此，他的胎动也就会减少一些，没有以前那样频繁。而且，每个胎宝宝都有自己的“生物钟”，昼夜之间胎动次数也不尽相同。一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加，晚6～10点胎动活跃。大多数胎宝宝是在妈妈吃完饭后胎动比较频繁。因为那时准妈妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，于是就开始伸展拳脚了。

胎动可以分辨胎宝宝发育是否健康?

是的。胎动反映了胎宝宝在妈妈子宫内的安危状态。如果胎动出现异常，则很可能是出现胎宝宝宫内缺氧。专家做了一个很形象的比喻，宝宝的胎动相当于我们的跑步，在每次胎动的过程中，胎心都会加速，会比平时快10~15次。胎动减少，直至消失后24小时内，胎心就会消失。因此，每天掌握胎动变化的情况，可以随时了解宝宝是否健康。

胎动感觉不明显，因为腹壁厚?

是的。有的准妈妈能很早就明显地感觉到胎动，而有些准妈妈却无感，这的确与腹壁薄厚有关系，当然腹壁厚的人感觉稍稍迟钝一些。腹壁薄的准妈妈会敏感一些。

影响胎动的因素还有很多

羊水多少：羊水多的准妈妈，对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。

胎宝宝的大小：体形较大的胎宝宝，动作强烈，再加上子宫内空间相对狭窄，所以准妈妈，更容易感觉到胎动。身材娇小的胎宝宝则正好相反。

注意力：当准妈妈的注意力不在胎宝宝身上时很难感觉到胎动。而当准妈妈身体放松，仔细关注胎动的时候，就能很容易地感觉到胎动了。

宝宝的胎动有四种模式

全身性运动，整体躯干的运动。例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作的持续时间比较长，一般为3~30秒。

肢体运动，伸伸胳膊，扭动一下身子等等，每一下动作的持续时间一般为1~15秒。

下肢运动，也就是我们常常感觉到的宝宝踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续的时间一般在1秒以内。

胸壁运动，时间比较短，力量也比较弱，一般母亲不大容易感觉得到。

掌握胎动有两种办法

母亲感知法：这种办法是让准妈妈依靠自己的感觉，在孕晚期每天数胎动。每天早、中、晚各选1个小时，数1小时内的胎动。这个时间段，可以根据自己的时间灵活掌握，例如早上起床前的1小时，中午午休的1小时，晚饭后的1小时。然后将3个小时的胎动次数相加乘以4，即为12小时胎动次数。如果12小时胎动次数大于12次，为正常。如果12小时胎动次数少于10次，属于胎动减少，就应该仔细查找原因，必要时到医院进行胎心监测。这种方法既简单又方便，准确率也比较高，大多数的医生都会推荐准妈妈使用这种方法。

通过B超观察。这种方法一般是针对有特殊状况的准妈妈，而且只能在医院进行。

当胎动规律出现变化时，要格外小心!

一般医生建议，准妈妈应该以24小时作为一个周期，观察宝宝的胎动是否正常。如一天内发现宝宝的胎动规律很明显异于平时，就应该及时到医院就诊。

胎动减少

可能的原因：准妈妈血糖过低，持续发烧38℃以上。

专家建议：注意休息，随气温变化增减衣物，避免感冒。注意房间的通风，适当进行锻炼;多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

胎动突然加剧，随后又慢慢的减少

可能的原因：缺氧，受到外界刺激，高血压。

专家建议：有妊高征的准妈妈，应该定期到医院做检查，并注意休息，不要过度劳累;避免身处嘈杂的环境，保持良好的心态，放松心情，控制情绪。

急促胎动后，突然停止

可能的原因：脐带绕颈。

好动的小家伙翻身打滚时一不小心被脐带缠住了，就会导致因缺氧而窒息的现象。