音乐胎教每晚最佳时间
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晚上实施音乐胎教的话,要选择在什么时间合适呢?音乐胎教每晚最佳时间是多久?看看下面这篇文章具体了解下吧!
音乐胎教每晚最佳时间
晚上最佳的胎教时间是8点~9点,所以晚上听胎教音乐最好在这个时间内进行。
晚上八点左右,胎儿的听觉神经和触觉神经最为敏锐,所以这个时间是进行胎教的最佳时期。同时为了胎儿的正常发育及孕期自身的健康,最好不要晚于9点实施胎教。
小贴士:任何一种胎教在晚上实施时,都要注意时间的控制,晚上最佳胎教时间是8点~9点,所以晚上进行胎教都需要在这个时间内完成。
听胎教音乐的具体步骤
1、挑选好乐曲,熟悉其内容,理解其内涵和社会背景。欣赏音乐前,孕妇应放松肌肉,保持心情舒畅,并告诉宝宝一起听音乐。
2、录音机的音量应适中。
3、欣赏音乐时不要长时间取卧位,以免增大的子宫压迫下腔静脉,导致胎儿缺氧。孕妇取半卧姿态,最好坐在沙发或躺椅上。
4、每日三次(即早、中、晚各一次),每次5—10分钟,如果因工作关系中午不能欣赏,可早晚各一次,也可根据具体情况调整时间。
5、欣赏音乐时,应随乐曲产生美好的联想,对宝宝加以深切的期望和倾注全部的爱。
6、乐曲不宜太多、太杂,选择简单的几首来听即可,有时候可以一次听一首,多重复几遍。
7、给胎儿听音乐时一定要使胎儿清醒,即有胎动时,或轻轻推动腹部使他醒来,只有在胎儿听的时候,才会产生胎教音乐的作用。
音乐胎教的误区
1、胎教音乐等于世界名曲
很多人误以为胎教音乐就是世界名曲,其实不然。有些名曲会让人觉得压抑,显然不太适合。好的胎教音乐是那些妈妈们爱听,且节奏明快、舒缓,让人心情愉悦的音乐。
2、胎教音乐要放在肚皮上听
这种做法显然是强迫胎儿听音乐。其实只要准妈妈处在有音乐环境中即可,而且音量还不宜太大。当然,有人认为放在肚皮让宝宝听,会影响宝宝听力的担忧也是没有科学依据的。
3、听得越多越好
所以不管早晚,想起来就听,其实胎儿和大人一样是有作息时间的,所以一定要摸清宝宝的作息时间,选择在宝宝清醒且活跃的时候听,休息的时候停止,这样宝宝才能爱上你给的音乐。
注:对于想要给宝宝进行音乐胎教的准妈妈,除了可以咨询专家意见,掌握正确的胎教方法,避免走入误区。还可以报名参加一些胎教课程,在专业机构的帮助下进行音乐胎教。
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