准妈妈怀孕期洗头发有技巧
本文已影响2.74W人
本文已影响2.74W人
怀孕期间身体代谢率增加,较容易出汗,所以孕妈咪每天应至少沐浴一次,以保持皮肤清洁。沐浴时,水温应在38-38摄氏度,并注意安全,避免滑倒。孕期不宜盆浴,淋浴较佳。
怀孕期间身体代谢率增加,较容易出汗,所以孕妈咪每天应至少沐浴一次,以保持皮肤清洁。沐浴时,水温应在38-38摄氏度,并注意安全,避免滑倒。孕期不宜盆浴,淋浴较佳。
洗澡不仅能使身体保持清洁,还能促进血液循环、消除疲劳。
尤其是准妈妈,身体的新陈代谢增加,更需要注重清洁卫生,才能拥有一个干爽的孕期,心情也会跟着愉快起来。在愉快的气氛中孕育出来的宝宝会更加健康。然而,想要洗个健康澡一定要注意科学的方法喔!
洗澡时注意清洁、按摩肌肤
洗澡时应该使用无刺激、含有天然保湿成分的沐浴用品来清洗,若能加上适度的按摩动作,效果更好,能使全身肌肤保有弹性。洗完后,趁肌肤还湿润的时候,在全身涂抹薄层的保湿乳液,可让全身肌肤光滑柔嫩。
此外要注意,除了身体大面积的清洗外,还要特別注意小地方及皱褶处的清洁,包括:耳朵、耳背、指甲、脚趾、腋窝、肚脐、外阴部及肛门口,因为这些小地方特別容易藏污納垢,需要多加注意清洁。其中尤以肚脐最容易被人疏忽,所以平常洗澡时可先用棉花棒沾点婴儿油或乳液來清理肚脐的污垢,使污垢软化后再轻柔洗净;通常无法一次清除干净,这时不要太过勉,以免因为用力过度而伤害肚脐周围的皮肤,造成破皮出血,反而容易引起感染,对孕妈咪及胎儿造成严重伤害。
外阴部的清洁也相当重要(尤其是体重增加过多的准妈妈),因为准妈妈特别容易感染湿疹造成阴部瘙痒,做好清洁工作是最佳的预防之道。此外,洗好后先别急着穿上内裤,可罩上宽松的长衫或裙子,待阴部风干之后再穿上内裤,可以有效地预防阴部瘙痒!
育儿今日热点——孕妇吃姜宝宝长6指?解读民间孕妇禁忌胎教常识:准妈妈与胎儿对话的技巧
这些性爱技巧让准妈妈更舒适
孕妇拍照有技巧 如何拍出最美准妈妈
准妈妈应该掌握的饮食技巧
怎么给宝宝洗头 给宝宝洗头的技巧
准妈妈孕期洗澡全面指导
怀孕初期准妈妈为什么总犯困
准妈妈必知的洗发禁忌
孕妇洗澡有哪些好技巧
准妈妈孕期乳头皲裂怎么办?
【怀孕期间怎么洗头】孕妇如何洗头 孕妇怎样洗头发
孕期洗澡准妈妈不得不学
准妈妈冬季时尚穿衣3技巧
准妈妈孕期应该如何正确洗澡?
准妈咪 分娩技巧早掌握
3个技巧助准妈妈们顺利分娩
准妈咪孕期洗澡有时间限制
准妈妈产前心情放松的技巧
怀孕期准妈妈必做11项孕期检查
孕期洗澡,准妈妈不得不学!
准妈妈怀孕期喝蜂蜜,真的很有益!
孕期洗澡是有讲究的,准妈妈们要多注意!
孕期准妈妈洗澡要注意什么
准妈分娩呼吸技巧指南
谨记准妈妈的四大饮食技巧
怀孕期间准妈妈会有什么变化
准妈妈孕期洗澡注意事项
孕期准妈妈该如何保养乳头
冬季备孕注意事项:准妈妈冬季养生技巧
孕期胎教很重要,选对方法有技巧!孕妈必看!