怀孕超过几岁，母子危险加倍？

高龄初产妇产后易抑郁

“女性推迟生育时间，也容易诱发抑郁症!”陈小梅说，高龄初产妇常会过度担心因高龄发生不测，尤其是快要临产时。

从临床来看，初产妇年龄越大，会越紧张、恐惧，抑郁和焦虑的比例和程度越高。再加上高龄产妇妊娠期并发症以及合并症发生率高，剖宫产率高，都会极大地增加她们的心理负担。

孕妇心理压力可影响到婴儿健康，使得不良妊娠的发生率明显增高。

由于高龄初产妇一般都是剖腹产，身体各项机能的恢复比自然分娩要慢，子宫恢复原状同样也慢，而女性很关注的身材、皮肤等，同样不如年轻产妇恢复快。同时，高龄产妇的精力和体力也都不如当年，对于哺育宝宝同样也是不利的。

高龄产妇要积极“备战”

陈小梅说，尽管高龄初产的不利影响很多，但也不要过于紧张。只要从孕前开始做好各种准备，还是能够把“高龄初产”的消极影响降到最低。

高龄产妇孕前要做好心理和身体的准备，做病毒检查，比如风疹、弓形虫、单纯性疱疹等。此外，还要做专项孕前体检，确定自己的身体状况适合怀孕。

此外，高龄产妇一定要排除烟、酒等健康因素的干扰，并且远离有毒有害的环境。有口服避孕药的女性，要调整避孕方法，停药半年以上方可受孕。

一定要记住从孕前三个月开始就补充叶酸片，这样可有效降低胎儿神经管畸形的风险。孕前最好检测血糖，明确是否患有糖尿病。此外，在怀孕过程中积极调整好心理状态，不要整天自己吓唬自己。

高龄产妇在怀孕期间，要重视先天畸形的筛查，一定要做染色体的检查。最佳的抽羊水检测的时期在怀孕18～23周时，而彩超则在怀孕20～24周时检查最为适合。不过这两种方式能最大限度地筛查出肢体畸形及先天愚形儿，但并不是100%能避免畸形儿的产生，特别是一些功能性异常的孩子。

福兴妇产医院产科主任黄美莲说，对于高龄初产妇来说，尤其要防止高糖高脂饮食，预防妊娠期高血压、糖尿病。平时保持均衡的营养就可以了，不要一味加餐。多吃蔬菜水果，保持适度运动，如餐后散步等，不要整天窝在家里不动。

在分娩的时候，不要老想着自己“高龄”，就放弃自己分娩的机会。建议没有剖腹产指征的话，特别是有过生育经历的孕妇可尝试顺产。

在生完宝宝之后，要做好避孕措施，防止子宫在短时间内再次受创。