湿气重对身体的影响
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在日常生活中,没有湿气或身体内存在极少湿气的人,皮肤红润有光泽的,身材也会特别匀称,乌黑的秀发,看起来特别精神,但是身体内有湿气的人身材严重走样,头发也特别干燥油腻,皮肤也暗黄没有光泽,人看起来也特别没有精神。
在日常生活中,没有湿气或身体内存在极少湿气的人,皮肤红润有光泽的,身材也会特别匀称,乌黑的秀发,看起来特别精神,但是身体内有湿气的人身材严重走样,头发也特别干燥油腻,皮肤也暗黄没有光泽,人看起来也特别没有精神。
湿气对人身体的影响是很严重的,湿气还会影响消化系统,引起便秘,大便不成型。湿气重会令人觉得困,没有精神,四肢沉重。如果不及时祛除湿气,就会造成身材走样,皮肤暗黄粗糙。
大部分人都觉得湿气只有夏天才有,秋季虽然干燥,也是一个湿气特别重的季节,立秋后也要注意祛除身体的湿气。远离不健康的生活,比如经常性的熬夜、长时间坐着不运动、过多的饮酒、暴饮暴食,还有些人喜欢吃一些辛辣,油腻不好消化的食物,容易导致脾胃虚弱,湿气内生。
房间湿气重同样会导致湿气进入身体,会使身体的关节出现疼痛。室内要经常开窗通风,流通的空气会带走室内一部分的湿气。还可以在房间各处放置干燥剂能够吸收一些空气中的湿气。衣服、床单、被罩等物品要经常在太阳底下晾晒。
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