对付孕吐,就得对自己狠一点
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记得几年前婚礼的时候,老公一定要在我换下婚纱后也换下西装,换上一套“柒牌”的中山装,我笑他臭美,他却说他是特别喜欢“柒牌”的广告词“男人,就要对自己狠一点”,他一直很坚强、独立,这我承认。
怀孕六周就开始的严重的呕吐、胃疼重创了我。无时不刻的恶心,腹胀;饭后的狂吐,饭前的干呕;无法控制的胃部痉挛;整夜整夜胃痛导致的失眠;随之而来的头晕目眩;酸水、苦胆、血丝,吐得内容步步升级~~~更严重的是,妈妈非常严肃的提醒我经常化验小便,一旦发现酮体必须马上住院补液,难过加担心,让我几乎对这漫长的孕期失去信心。
记得几年前婚礼的时候,老公一定要在我换下婚纱后也换下西装,换上一套“柒牌”的中山装,我笑他臭美,他却说他是特别喜欢“柒牌”的广告词“男人,就要对自己狠一点”,他一直很坚强、独立,这我承认。我的不坚强、不独立却常常被他讥笑。
养乐多、柠檬水、大麦茶、猕猴桃、苹果汁、红糖姜水、苏打饼干……所有打听到得办法统统都试了,可是我的孕吐就想一个魔鬼的披风,怎么也甩不开。为了宝宝,不能吃药,一定要坚持,我天天这样对自己说。
好一点时会给宝宝念一些英文美文,一天念到希拉里宣布退出总统竞选的演说词,突然感动了起来。一直不太喜欢希拉里,她的强势、咄咄逼人与我信奉的处事之道相差太远,可是那天,在我被反应折磨的昏天黑地的空隙间,我却突然被她的词语感动。不管怎末说这确实是一位及其坚强的女性,明确、干练的用词,一语中的、一针见血、毫不拖沓;字里行间的转回却又表现出女性特有的宽容、母性。掩卷沉思,我想到了我的姥姥、妈妈、她们都是十分普通但坚强的女性。
坚强起来!我仔细分析了一下我孕吐的情况,包括如下:
1、恶心;
2、呕吐;
3、吐出胃液;
4、胃痛;
5、进食后因为缺乏胃液而不消化;
6、导致腹胀;
7、进一步导致呕吐。
这是一个恶性循环。根源在于恶心,吐出胃液是恶性循环的催化剂。但此时期恶心是正常妊娠反应,无法解除,那是否可以在“吐出胃液”上做突破呢?只要胃液不流失,此后的胃痛、腹胀应该可以得到缓解,从而缓解除恶心外的妊娠症状。
我决定试一试,在实在呕吐难忍时也不去卫生间,紧闭嘴,将呕吐出来的东西再咽回去。做起来很痛苦,也很恶心,咽下去的滋味太难受了,每一次都要强忍很久,但想到胃液不会流失还是有一点欣慰。没想到两天后我腹胀、胃痛的症状真的好多了,而且能感觉到肠胃开始慢慢正常蠕动了,晚上也可以安稳度过了!我猜我部分的战胜了孕吐,现在我所要做的就是与不时而至的恶心作斗争。这就容易多了。
这个方法听起来特别令人恶心,把吐到嘴里的食物再咽回去,多么令人匪夷所思,可我就是用这个恶心的办法挺过去了一天又一天。可能怀孕是可以让女人变坚强的,因为这是成为母亲的必经之路,记得席慕容说过,以前她是一个连玫瑰花刺都害怕的小女孩,可是孩子让她成为了一只母狼,时刻警惕着可能对孩子造成威胁的危险。怀孕、生育、这样的大事是可以让人成长的快一点。现在,我也挺喜欢这句话,女人,也要对自己狠一点。
你试过了吗?最常用的10种抵制晨吐的方法:
每天起床前先吃点饼干或面包
少食多餐
喝牛奶
大量喝水
喝碳酸饮料
食用刺激性小、不油腻的食物
充足的睡眠,多注意休息(过度疲劳也会增加恶心的感觉
避免接触炒菜的油烟
避免食用油炸和辛辣食物
含一块糖果
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