孕妇肥胖并发症
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孕妇肥胖比体重正常的孕妇更容易患妊娠高血压综合症。
原因:
肥胖的人皮下脂肪会增厚,使毛细血管大大扩充,血液循环量相对增加,血液总容量增高,心脏的输出量增多,每分钟排入血管的血量增加,长期负担过重就会诱发左心肥厚,血压升高。所以说肥胖的孕妇是妊娠高血压综合症的高发人群。
怎么办:
患有妊娠高血压综合症的准妈妈应在医生的指导下按时服药,并按时检查,积极治疗。另外,还要注意休息和保证充足睡眠,这样有助于控制血压。
妊娠糖尿病
孕妇肥胖的另一个主要并发症就是妊娠糖尿病,它的患病率比一般孕妇高4倍。
原因:
肥胖是发生糖耐量减低和妊娠期糖尿病原因。肥胖的孕妇胰岛素降血糖活力会严重降低,此时再大量摄入高糖、高脂食品,会刺激胰岛素分泌增多,当分分泌胰岛素的胰岛无法承受这种压力,胰岛素的分泌不能满足准妈妈身体的需求时,就会引起准妈妈孕期血糖偏高,引起妊娠糖尿病。
怎么办:
患有妊娠糖尿病的准妈妈可通过饮食调理控制血糖,平时应少吃糖分过高的食物,多摄入优质蛋白,用餐时也应遵循少吃多餐的原则,避免暴饮暴食。若是饮食调理无用的话,则应在医生的指导下注射胰岛素降低血糖。
其他
孕妇肥胖的并发症除了上述两种常见的外,还容易引起孕妇静脉曲张,并增加了顺产时难产的发生率。对胎儿来说,可能导致生长迟缓,或引发胎盘早期剥离,严重时可能胎死腹中。因此孕期准妈妈应控制体重的增长,这样对自身及胎儿都是有利的。
孕妇体重增长多少正常
一般来说,单胎孕妇体重增加应控制在11-20公斤之间,而双胎孕妇应控制在20-29公斤之间。
另外,孕妇体重增长有个循序渐进的过程,不同阶段的增重情况是不同的,平均来说,孕妇前20周增重0.9-2.25公斤,此后每周增重0.25-0.45公斤。若是体重增长速度超过这个范围,则应该通过调整饮食和运动控制体重增加。
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