孕晚期，孕妇肚皮发紧发硬，这是要生了吗？

怀孕八个多月了，琪琪休了长假待产在家，自从休息一来，她就每天都有肚子发紧的时候，连续三天，琪琪不能淡定了，难道没到时候就要生了?

告诉老公一起去医院，医生检查后告诉他们，这种不规律的肚子发紧属于假宫缩，并不说明就要生娃了，假宫缩真宫缩，怎么辨别?

假宫缩大多出现在分娩前数周，此时孕妇的子宫肌肉较敏感，会出现不规则的子宫收缩，无周期性，有时只限于子宫下部。假宫缩持续时间短、强度弱，这种宫缩不能使子宫颈口张开，没有痛感，孕妇只感觉肚皮发紧、发硬，但不会感觉疼痛。

真宫缩的特点是子宫收缩有规律性。临产出现的宫缩有规律，间隔时间大约是5-6分钟一次;宫缩的持续时间30秒以上，伴有腹痛，随着宫缩孕妇感到腹部阵阵疼痛;随着宫缩越来越密集，疼痛的程度也越来越加剧，可感到下腹部很硬。随着宫缩和阵痛的逐渐增强，孕妇的子宫颈口慢慢张开，为宝贝的娩出做好准备。

假宫缩可以预防

孕妈不能过于劳累，可以散步、做孕妇操或孕妇瑜伽，但不能走路太多或搬重物，因为此时胎宝贝已经很重，孕妇过于用力容易诱发宫缩。感觉疲倦时要及时休息，千万不要过于劳累。

要避免身体受凉，因为冷刺激容易引起宫缩。孕妇不要太凉的房里待过长时间，而且要适当穿衣服;睡觉时也不要贪凉。不要在户外停留太久。

不要给自己压力，孕妇别自己吓唬自己，出现假宫缩很正常，不要把自己搞得神经兮兮的，精神紧张也会导致假宫缩频繁出现。

出现宫缩时孕妇不要紧张。因为假宫缩不会引起很明显的疼痛，也没有分娩的征象，孕妇要尽量放松自己，躺下休息，转移注意力，不要总把注意力集中在腹部，可以听听音乐、看看书，让自己感觉放松。

四大临产信号，这是真的要生了

宫缩频繁有规律

在刚开始出现宫缩时离分娩还有一段时间，对于初产妇来说，时断时续的宫缩一般要持续8～10个小时。所以不必太着急。当宫缩变得比较有规律时，应记录每次宫缩持续的时间以及两次宫缩相隔的时间，当宫缩变得极为频繁，差不多每10分钟1次时，且每次宫缩都很伴随疼痛时，就需要马上去医院。

当然，如果你的家离医院较远，交通又不十分方便，那么你去医院待产的时间则应适当提前。

发生了破水

孕妈咪突然阴道流出像尿一样多的水，带点腥味，不能自己控制，这是破水。正常的生产是在子宫口开大的过程中或子宫口开全、胎儿进入产道时才会开始破水。

一旦发生早期破水，无论孕妈咪是否有宫缩都要及时去医院检查和待产。否则可能会引起细菌感染，或是发生脐带掉入阴道内(脐带脱垂)的情况导致胎儿死亡。在前往医院的在路上，孕妈咪应平躺。

见红2～3天或出现鲜血

见红是指产妇在生产前阴道出现少量粉红色或咖啡色的分泌物。这是因为包住胎儿的羊膜与子宫壁出现少许剥离，血管破裂所造成的出血症状。许多出现生产征兆的孕妈咪同时会出现阵痛，但是也有些初产妇在见红两三天后才会开始阵痛。

如果仅仅是少量见红，可等待2～3天再入院待产，但如果出现了细丝般的鲜血或阴道大量出血时，表示有其他危机事件，应立刻前往医院。

到孕晚期，阴道内分泌物会增加，为方便观察分泌物的变化，及时发现产兆。

其他真临产先兆

上腹部变得轻松;耻骨处或腰骶部一阵阵地疼痛，似乎比较有规律;肚子一阵阵地发硬、或隐隐作痛;没有大便，却有非常明显的便意。