怀孕第12周注意什么 怀孕第12周注意事项
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怀孕第12周是第一次产前检查的最佳时机。这一次的产前检查项目包括盆腔检查、测量血压、检查心脏和肺、化验尿糖等。检查后没有什么异常现象,医生会建议孕妈每月检查一回,怀孕晚期可以适当调整,每周查一回。
第一次产前检查重不重要?
第一次产前检查时,医生会过问你有没有什么遗传病史,例行进行妇科检查,确定怀孕。第一次产前检查可以帮助准爸准妈清楚胎儿的发育状况,还能查出生殖器官是否有异常情况以及是否患有妇科疾病等等。因此,准妈要给予第一次产前检查足够的重视。
切莫过多做B超检查。B超利用超声波的物理原理实现的,这会对胎儿带来极大的伤害,胎儿畸形,基因变异常发生。
孕妈注意口腔护理
怀孕快3个月了,怀孕初期症状也快消失了,孕妈的胃口逐渐好起来了,口腔护理成为一个问题了。选用含盐牙膏是最佳的,具有消炎健齿的功效。消炎类牙膏不可取,其中携带的化学药剂对孕妈有较大伤害。
其他方面
1、避免用眼过度
怀孕初期孕妈要避免用眼过度,因为这时候孕妈的眼睛比较脆弱,不仅眼角膜的敏感度会降低,加上水肿更容易导致眼睑发炎。这样,孕妈眼睛就容易出现发红、感觉疲劳、有异物感等症状。这时候孕妈就要减少用眼时间,适当到户外走走,呼吸一下新鲜空气,让眼睛休息休息。
2、莫戴隐形眼镜
孕妈们,你们平时有戴隐形眼睛的习惯吗?若还在戴的话,现在就摘了吧!因为孕期戴隐形眼镜的话,眼睛容易因为缺氧从而导致角膜水肿。千万不要为了爱美,就伤害了自己的健康哦!
3、莫胡乱吃药
孕妈妈这时候的体温可能会比平时高一点,但是千万不要误以为是感冒发烧了,更不要随便到药店买药来吃哦,因为这个时期的胎宝宝还处在敏感期,如果吃了对胎宝宝有害的药物的话,很有可能会导致胎儿发育异常。
4、做好孕妇建档
孕妈初次建档检查包括B超、白带常规、妇科检查、胚胎发育情况,以及血压、体重、了解心、肝、肾的功能,血、尿常规、血型等。而建档医院可选择私立医院也可选择公立医院,私立医院服务贴心但费用高,公立医院人多,床位紧张。孕妈们可以根据自己的情况自由选择。
5、增加钙食物
你是否会有夜间抽筋的现象呢?这是因为你身体告诉你身体缺钙了。因为孕妈体内含钙量低的话,就会引起小腿肌肉痉挛。因此,孕妈这时候就要吃含钙高的食物了,例如可以多喝些牛奶,每天多吃一些高钙食品。同时,还可以到室外活动活动,多接触日光照射。
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