孕期护理 | 怀孕期间,变大的不止是肚子,竟然还有它!
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乳房,作为女性最重要的器官,也是女性的哺乳器官。乳房会随着年龄的增长慢慢变化,经过多次发育之后,最终会达到200g左右的重量。
妊娠期间的乳房发育程度直接关系到宝宝未来的“吃饭”问题。妊娠之后,乳房体积增大,到了妊娠后期,甚至可能达到400——800克。是不是觉得很神奇,宝宝长大所需的营养都在里面,不大都不行呀!
怀孕期间,要特别注意乳房的保养工作。在怀孕6个月后,要学着自乳房底部到乳头方向慢慢按摩,同时,揉捏乳头增加韧性。产后乳汁容易淤积,哺乳前最好揉一下乳房或者用温水敷一下。
怀孕中,我们遇到各种乳房问题应该怎么办呢?
乳房变大,怎么办?
乳房变大,是每一个孕妇孕期都会遇到的问题,特别是怀孕后三到四个月的时间里。具体乳房能增长到什么程度要看孕妇自身情况,有的孕妇增长到平时的两三倍,但也有孕妇乳房变化不大。
面对乳房的变化,准妈妈们要适时调整内衣。在怀孕期间,最好准备不少于3套的内衣,尺寸可以适当大一些。怀孕期间一定穿内衣,不然很可能会下垂哟。
乳晕变黑,很头疼!
如果说乳房增大,能让我们更有自信;那么乳晕变黑,就有点尴尬了。怀孕期间,乳晕的颜色变深会一直持续到分娩,哺乳期过后乳头颜色才会慢慢变浅。
很多准妈妈因为乳头变黑头疼不已,使用各种乱七八糟让乳头变白的办法,伤人害己。想要晕头颜色变浅,准妈妈做好乳房平时的护理工作就可以了,也可以通过涂抹植物油,再用温水洗净的方式减轻乳头变黑的症状。
乳房胀痛,很痛苦!
乳房增大的同时,还会有乳房胀痛的出现。随着孕期激素的变化,乳房变得更加敏感,乳房胀痛的情况也会出现。一般乳房胀痛的症状会在怀孕3个月后消失。
针对孕期出现的乳房胀痛的症状,孕妇可以通过按摩或者热敷的方式来缓解,记得一定要轻轻的。
怀孕期间,乳房是孕妇应该重点关注的对象。作为孩子未来营养的重要来源,我们在孕期一定要做好乳房的保养工作,千万不要让宝宝出生就“挨饿”哟。
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