三伏40天,胎儿很危险……
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1孕妈喜凉怕热孕妇喜凉怕热,这是很常见的生理现象。 从生理变化来看,妊娠第6周时,血容量开始增多、心排血量增加,所以妊娠期的新陈代谢加快,产热多,能量释放多,因此产生怕热的感觉。孕妈体温会高于普通女性0.2℃-0.5℃,而孕妇的耐高温能力又较差,但是一般老人不愿意孕妈妈吃凉、贪冷、吹空调。
2孕妈中暑危害大
▲由于孕妈孕期体重增强,皮下脂肪层比任何时候都要厚,影响了散热。产热多而散热难,所以孕妈比普通人更怕热,也更容易中暑。孕妈一旦发生中暑,轻则恶心呕吐、胸闷心悸,重则会导致高热、晕厥、脱水,可能对胎宝宝造成严重的危害。
1畸形:母体体温调节异常对胎儿会产生一定的影响。对于早孕的母亲可能造成胎儿畸形或发育异常。无论暑热对于孕妈有多少危害,它依旧会在,我们能改变的就是面对、防范、采取措施,保护自己和腹中胎儿。
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穿衣:三伏天孕妇适宜穿麻、棉的衣服,透气性好,利于吸汗和排汗。孕期由于腺体增生会显得非常的丰满,内衣宜选择轻薄宽松的款式,谨防暑热和皮疹,外出时使用遮阳伞。
2饮食:三伏天天气炎热,孕妇身体更加燥热,此时要留意饮食平衡,合理的饮食安排有助于消暑。孕妇应多喝水,多吃新鲜蔬菜和瓜果,多吃新鲜豆制品,减少高热量食物的摄入。不宜过多食冷饮,以免伤脾胃和刺激胎儿。
3住所:其实三伏天闷热,准妈妈是可以吹空调的,使用空调改变室温,会让孕妇觉得舒适,从而心情也会变得平静下来,食欲也会变好。但是需要注意几点:
01避免直吹,孕妇皮肤的毛孔比较疏松,容易受风。
02空调要定期清洗,准妈妈抵抗力比正常人弱,很容易染上病菌。
03空气要保持湿润,使用空调时,建议房间里面放个加湿器,同时要多喝水。04温度不能调太低,温度应该保持在26~28度最好。
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出行:三伏天,孕妇不宜出行。【偷笑】
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