【早孕腰疼是怎么回事】孕早期腰疼怎么回事
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怀孕后体内激素变化会让孕妇出现许多妊娠反应,腰疼就是其中之一。怀孕后体内激素改变,使骨盆韧带松弛,以适应胎儿生长及日后分娩的需要,这样腰部韧带、筋膜也会松弛,弹力减低,容易劳损而引起腰痛。
注意:怀孕后体内水平变化的激素较多,早期孕激素及雌激素都会增高,受精后血HCG也开始增高,在整个孕期肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等体内的基本所有激素都有轻度的范围变化。
早孕腰疼的原因二:运动量减少
怀孕后,孕妇的运动量大大减少,有的孕妇甚至长时间躺坐,运动不足也会造成人的基础体力下降,从而引起孕妇腰疼。
注意:孕妈妈可以稍微运动,不要进行大幅度大动作的运动锻炼即可,锻炼期间,最好有个伴。
早孕腰疼的原因三:补钙不足
妊娠期间,胎儿发育需要大量的钙等营养物质,如果这些营养物质摄入不足,容易造成孕妇骨质软化脱钙,也会引起腰痛。
注意:孕早期孕妈妈要注意钙剂的补充,可以相对吃些钙片,但是要选择在孕吐比较轻的时间段。
早孕腰疼的原因四:胎盘、羊水增多,腰椎负重过大
这是让孕妇腰痛的主要原因,怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多,增加了腰椎前方的负担。为了保持平衡,孕妇站立时腰背肌必须用力收缩,使骨盆前倾,形成特有的挺腰姿势,腰背肌持续收缩,无法放松休息,时间久了会因疲劳引起腰痛。
注意:孕妇需要减少站立时间,尽量卧床休息,尤其是在孕早期时段。
早孕腰疼的原因五:人流后遗症
妇科专家说,腰痛是可以做人流的引起腰痛的原因以上也有介绍,有可能是宝宝发育,逐渐撑大子宫所导致,所以女性在人流术后,这些症状也会随之消失的,但是要选择合适的人流,才不会出现这些症状,如不当的人流不但会出现人流术后后遗症,还会导致其他的并发症的存在,所以女性腰痛要做人流切不可疏忽大意。
注意:女性朋友一定在重视人流的危害,保护好自己的身体,避免人流堕胎等行为。
孕中晚期腰疼的原因
妊中期和晚期这段时间内的腰痛,原因多半是因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前,为了保持身体平衡,上身便代偿性后仰,因而引起脊柱过度前凸,背伸肌持续紧张,造成腰、背部过度疲劳,很容易就腰酸背痛,一般来说在休息后症状可减轻。此外,妊娠期间,胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质,若膳食中营养物质摄入量不足,会造成孕妇骨质软化脱钙,亦会引起腰痛。产褥期出血过多,或劳动过早、过累以及受凉等,也可造成腰痛。
健康小提示
怀孕初期有腰酸正常,属于正常范围。这是因为,怀孕初期因激素的影响关节韧带松弛,子宫增大,压迫盆腔组织与神经,由于腹部增大,身体的重心向后移,孕妇为了适应身体姿势的平衡腰向前突,所以腰酸背痛。
怀孕初期出现腰酸痛等现象是跟体质差或是劳累过度有一定的关系,是需要考虑有没有先兆流产的可能,偶尔轻微的疼痛不用处理的,因为随着胎儿的长大,腰的承受能力是越来越大,所以腰酸,腰痛是在所难免的,但值得注意的是,如果孕妇感到腹痛剧烈,或者发现伴有阴道出血这种情况,要当心宫外孕,需及时检查。
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