孕妇用艾叶泡脚多长时间最好
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每次泡脚15-20分钟,身体微微出汗即可。
泡脚时间太短则不能很好的发挥艾叶的作用,而泡脚时间太长,对孕妇及胎儿都不好,所以每次泡脚的时间最好控制在15-20分钟。
孕妇在泡脚时,因热水和艾叶的原因,血液循环会加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担,。另外,泡脚时更多的血液会涌向下肢,体质虚弱的孕妇就容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥,很危险。
孕妇可以天天用艾叶泡脚吗不宜天天用艾叶泡脚。
孕妇艾叶泡脚有温阳散寒的作用,若孕妇体寒,没有上火,可经常性用艾叶泡脚。但孕妇大多都是阴虚血热体质,容易上火,这时候天天用艾叶泡脚会导致身体亏损,对健康不利。所以说孕妇不宜天天用艾叶泡脚,每周泡1-2次即可。
1、每次泡脚的水温不宜过高,35-39度即可,太高会烫伤皮肤,还可能导致准妈妈血液循环过快,心脏和脑部负担过重,有可能出现出汗、心慌 ,甚至晕眩 、虚脱等症状,对孕妇的健康不利。
2、泡脚时不能随便进行脚底按摩,因为脚底穴位多,若是不小心刺激到了足部某些穴位,有可能导致流产。
3、不宜饭后马上泡脚,应等半小时后在泡脚,以免应肠胃道消化功能。
4、用艾草泡脚期间应当多喝温开水,少吃寒凉的食物,并做好保暖措施,不在宽敞通风地方泡脚,以免热气散失。
5、发烧和患有低血压、糖尿病的孕妇要在医生指导下用艾草泡脚。
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