孕妇艾灸可以灸哪里 孕妇艾灸哪里最安全
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孕妇可以艾灸一些扶正气的穴位,如八髎穴、足三里、涌泉等。
食欲不佳时以艾灸足三里,激发食欲,以给宝宝提供足够的气血。如果有恶心和呕吐,可以艾灸内关。当情绪有波动时,可以艾灸太冲来控制情绪,当睡眠不好的时,可以艾灸涌泉穴。
另外,孕妇艾灸时一定要记住避开小腹和腰骶部位。其他的可根据自身不适,随时加减穴位,以自己觉得舒服为度。
1、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。
2、凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
3、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。
4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
1、孕妇艾灸温度不宜过高,以温热为宜。单次时间不宜过长,每个穴位灸5-10分钟。
2、整个孕期艾灸的时间也不要过长,孕早期三个月和孕晚期都不建议灸,早期属于危险期,还不稳定,如果晚期也一直灸的话,怕宝宝会有胎毒,期间要结合身体情况来艾灸。
3、孕妇艾条要用纯艾条,不能用药艾条来灸,那个火力太猛了。
4、如有不良反应,请立即停止艾灸。
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