孕期这些乳房变化您中招了吗?保养起来有技巧~
本文已影响2.22W人
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进入孕中、晚期后,孕妈妈胸部会明显的增大,部分孕妈妈乳头还开始分泌少量的白色乳汁。所以,为了给产后母乳喂养提前做好准备,孕妈妈需要提前做好乳房护理,以促进血液循环和乳腺管畅通。进入孕中、晚期后,孕妈妈胸部会明显的增大,部分孕妈妈乳头还开始分泌少量的白色乳汁。所以,为了给产后母乳喂养提前做好准备,孕妈妈需要提前做好乳房护理,以促进血液循环和乳腺管畅通。
孕期这些乳房变化你有吗?
孕初期
乳房会增大一些,并且变得坚实和沉重,有一种饱满和刺痛感。
奶头周围深褐色的乳晕上会有一些特别突出的小颗粒。
孕早期的时候,乳房会有疼痛感,因为受孕激素水平的影响,腺体在增生在增长,身体有点儿变化,然后到了四五个月的时候,乳房变得很大了。
有的人一点都没有变化,也很正常,不耽误,也不影响将来的哺乳。
孕中期
乳房继续增大,表皮的纹理更加清晰,乳晕颜色更加深,变黑,妊娠纹可能会出现。
雌性激素水平上升,乳头敏感度也会增加。
此时乳头可能会渗出稻草颜色的分泌物,用温水清洁,自然晾干即可。
乳头死皮也应做局部的清洁。
孕晚期
乳房涨大以及外观变化更加明显,大多数人会出现分泌物渗出的现象。
关于乳房有血色分泌物,乳房下方痛,摸上去有一颗一颗的肿块。这些现象都是孕期的正常现象,不要惊慌。
还有的女性会在孕期发现胸部经脉很明显,一条一条蓝色的,这些都是浅表静脉,说明血液供应丰富,乳房在二次发育,为产后哺乳打基础。
孕期护理乳房指南
1、清洗乳房皮肤:洗澡时注意清洁乳房皮肤,使用温水清洗即可,不要使用香皂,以免破坏乳房皮肤上的自然保护层;
2、清除分泌物:将皱褶处以及堵塞在乳头上的分泌物清洗掉。
如果分泌物粘得很牢固,可先用植物油(麻油、花生油等)涂敷,等浸泡变软后再清除;
3、可用热毛巾在乳房上进行热敷,毛巾的温度不可过高,以皮肤舒适为宜;
4、对两侧乳房进行轻柔的按摩;
5、禁用丰乳霜或减肥霜,可在乳房上涂少量橄榄油等护肤品;
6、如有乳头凹陷和扁平的情况,不需要提前处理,分娩后及时矫正即可。
7、乳房按摩手法:
孕中、晚期开始按摩乳房,不仅可以为母乳喂养做好准备还可以起到防止乳房下垂的作用。
需要提醒的是,乳房护理时应注意动作轻柔,过多过强的乳头刺激有引起子宫收缩的可能,甚至增加早产或流产的危险。
每次进行按摩的时间大约为10分钟,按摩过程中如果发现有硬结并伴有疼痛,应及时就医或记得在产前检查时告诉医生。
在进行乳房按摩之前,可以先对一侧乳房进行热敷,然后再做另一侧。
具体的按摩方法介绍以下几种:
1、螺旋形按摩:一只手托住乳房,另一只手的食指和中指放在乳房上方,自乳根向乳头方向轻柔地打小圆圈;
2、指压式按摩:双手张开,手指放于乳房两侧,向下轻柔挤压; 3、环形按摩:双手分别放在乳房上、下方,五指并拢,以打小圆圈的方式慢慢地从乳根按摩到乳晕。
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