怀孕之后可以做家务吗？这几种家务孕妈最好不要做！

自从怀了小宝宝后，孕妈的身体就由不得自己了，凡是都要为肚子里的宝宝考虑一下。那么，怀孕之后还可以做家务吗？孕妈做家务时要注意那些问题呢？一起来看看吧。

准妈妈怀孕后干家务活也是一种运动，只要自己感觉不累的话，是可以做些家务的；但是女性怀孕后身体会发生变化,行动会越来越不方便。所以准妈妈干家务活要适可而止，不要做太累太重的活儿，动作幅度都要适当减慢变小，以下几种家务准妈妈应该避免！

避免接触消毒剂、漂白剂

像洁厕灵、消毒剂、漂白剂这类东西,味道刺鼻，容易刺激孕妇的呼吸道，引发不适。另外，这些清洁药剂里面添加的化学物质很多，会对胎儿造成损伤。

避免弯腰、下蹲的家务

孕中晚期适当家务对孕妇身体有利，不过孕早期的时候胎儿着床还不牢固，应当避免剧烈的家务劳动；不要长时间站立，建议准妈妈在做了15-20分钟家务后，能休息10分钟左右。如果感觉到累了要抓紧休息，不要逞能。

避免接触油烟

油烟不仅对孕妇和胎儿有坏处，对任何人都有坏处，据数据显示，患有肺癌的非吸烟女性，超过60%的是长时间接触厨房油烟的，这个比例还是很大的。所以，孕期准妈妈就别操劳做饭啦，老公上班做不了饭，最好是找个老人过来陪同，或者使用抽油烟机和无油烟炒锅,把伤害降到最低。

避免爬高、爬低

像擦玻璃这类需要站在凳子上的家务孕妇就别做了，就算不怀孕的时候也是危险的，怀了孕就更应该避免了。孕期也不宜每天坐着、躺着，这样不利于顺产，身体条件允许的情况下，可以由家人陪同去散散步，做一些柔和的运动。

避免用冷水洗衣服

洗衣服不宜使用冷水，避免受凉感冒,一次不要洗得过多，以免过累引起流产或早产。

避免拎重物

这个相信大家都知道是应该避免的，大家可以感受一下，拎重物的时候，不仅双臂受力，腹部也会自然而然的收紧,所以去超市大采购的粗活就交给老公吧！