孕妇冬天怎么取暖
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地处北方的孕妇,冬季还是比较好过的,因为北方都会集中供暖,室内都会有暖气,不用怕冷,且这种取暖方式很安全,室内对温度也比较恒定,对孕妇及胎儿都有好处。不过,这种取暖方式,室内比较干燥,所以平时应在屋里放些水或加湿器,改善室内干燥现象。
空调南方的孕妇冬季可选择用空调取暖,不过冬季长时间使用空调,容易出现空调病,所以孕妇在取暖时,要注意空气通气,适时开窗通风换气。连续使用空调,也要经常把窗留有缝隙,加强新鲜空气的流入,保持室内空气的新鲜。
晒太阳冬季天气好出太阳时,孕妇可到室外多晒晒太阳,这样取暖的同时还能补钙。因为钙在体内的吸收离不开维生素D,需要在阳光中的紫外线参与下才能在体内进行合成。
取暖器如果没有空调和暖气,孕妇也可用小太阳或电热器取暖。但有些人认为这种电器有辐射,所以孕妇取暖时应离该电器一定距离,同时要买质量有保证的电器,注意安全。
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