【如何去胎毒】胎毒怎么去除 去胎毒的方法有哪些
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如何去胎毒?孕期准妈妈的饮食辛辣,会造成身上热气增多,这就可能造成胎儿有胎毒,在出生后容易出现疮疖、疥癣、痘疹等皮肤问题,所以孕期准妈妈就应去除胎毒。那么,胎毒怎么去除呢?
如何去胎毒:注意饮食营养结构
孕期准妈妈吃的太过营养或者饮食不当,吃太多辛辣刺激、煎炸的食物,都可能造成孕妇身体内热,并传染给胎儿,导致胎毒。所以,在怀孕的时候最好是能够多吃一些新鲜的蔬果,饮食主要是以清淡为主,多吃豆类的食物,保证自己的营养获取的充分,降低胎毒的出现率。
如何去胎毒:适当补充水分
怀孕期间,准妈妈应多喝水,最好每天喝足8杯水,这样既能防止身体缺水,还有助于身体的毒素排出。
注意:准妈妈喝水不宜一下子喝太多,最好是能够采用少量多次的方法饮水,这样对身体是最好的。
如何去胎毒:吃一些清火的食物
孕晚期的准妈妈应该适当吃一些像绿豆汤、莲子粥这些清火的食物,能够有效地去除胎毒。
提醒:虽然怀孕不宜吃寒凉的食物,以免对胎儿造成伤害,但孕晚期还是可食用的,只要注意食用量就好。
如何去胎毒:保持充足的睡眠时间
睡得好了,人体的代谢功能才能维持正常运作,能够有效帮助胎儿去除胎毒,所以,孕期准妈妈一定要睡得好,保证每天8小时的睡眠时间,并养成早睡早起的良好作息规律。
如何去胎毒:枸杞根+青皮鸭蛋
枸杞根和青皮鸭蛋煮水,是民间流传比较广的一种去胎毒的方法。从中医上讲,枸杞的根也是一味中药,名为地骨皮,能清热泻火,滋肾阴的功效,而青皮鸭蛋也主降火。枸杞根加上带壳洗净的青皮鸭蛋一起煮,喝煮的水,吃青皮鸭蛋可以清内热,去胎毒。
另外,孕产妇清除了体内的胎毒,为胎儿的生长提供了一个干净、舒适、安全的环境,对胎儿是有好处的。
提醒:孕妇内热千万别喝凉茶,易导致孕妇流产等。另外,服用一些降火的中药之前,切记要咨询相关的医生。
如何去胎毒:玉米连须煲水
做法:
1、准备适量玉米连须并且处理干净,备用;
2、将备用食材倒入锅中加入适量水一起煮,还可以加入少许冰糖。
注意:可以预防孩子患上黄疸症,每个星期最少喝一至两次,而且最好多喝几回。
健康小贴士
民间流传很多清胎毒的方法,比如利用甘草、黄连、朱砂、牛黄、轻粉等中药清胎毒。这里小编要提醒准妈妈,这些中药对宝宝的健康都是不利的,建议准妈妈最好别乱食用。
不利的原因:黄连苦,有寒性,可以损伤婴儿的胃部功能,影响消化、吸收;朱砂含有汞和硫磺,对宝宝有一定的毒性;牛黄是食草动物的胆石,苦,性凉,不宜单味服用;轻粉即汞粉(水银),有毒。
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