怎样避免宝宝长胎记?
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所有人都希望自己的宝宝生下来就健康漂亮。但是有些宝宝剩下来就有胎记。那么怎样避免宝宝长胎记?其实可以在怀孕期间进行护理,下面就一起去看看吧。
所有人都希望自己的宝宝生下来就健康漂亮。但是有些宝宝剩下来就有胎记。那么怎样避免宝宝长胎记?其实可以在怀孕期间进行护理,下面就一起去看看吧。
1、选用孕妇专用护肤品
在怀孕的这十个月里可以选择孕妈专用的护肤产品,相对来说会更温和,尽量不要化彩妆和浓妆,因为彩妆含有有害物质,卸妆没有卸干净很容易渗透到皮肤中,导致色素积聚,达到一定的量最后形成宝宝的胎记。
2、减少辐射
孕妇要减少使用手机、电脑等电子产品的时间,避免使用打印器、复印机、微波炉等,长期经受辐射伤害,有可能导致胎儿血管分化出现变异,使得毛细血管向外扩展,充血,形成红色胎记。
3、摄取均衡营养
孕妇要以高蛋白、低脂肪、性温的食物为主,每天摄取全面均衡的营养,同时补充一些复合维生素。避免缺乏微量元素及矿物质,影响胎儿体内色素合成生化。
4、少食色素类食物
孕妇少食用含有人工色素的食物,如酱油、软饮料、糕点,常食用这些人工色素含量高的食物,容易导致胎儿体内色素沉着。
如果想让宝宝皮肤白净,可以多食用些杏仁、牛奶、草莓、木瓜等食物,这些食物不仅能协助胶原蛋白的生成,还有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质。
5、孕期避免碰撞
准妈妈在怀孕期间有过严重碰撞腹部的经历,会增加胎儿长血管性胎记的概率。因此,准妈妈孕期一定要注意安全,行动尽量放缓。
6、蔬菜瓜果要洗干净
怀孕期间,若是吃了被污染的、含有农药、激素残留的蔬果,很有可能造成胎儿基因突变,形成胎记。所以,孕妇在吃蔬果前,一定要清洗干净,避免农药残留。
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