夏季易发早产 ,孕妈要乖乖记住这5点,避免早产!
本文已影响1.64W人
本文已影响1.64W人
这波冷空气过去,炎炎夏日就悄悄地来了,你是否因为酷热难耐还想着冰镇西瓜冻冰棒、冷气空调凉水澡?可惜,你今年怀了宝宝,这些往日清凉不能解你今年暑热了。这波冷空气过去,炎炎夏日就悄悄地来了,你是否因为酷热难耐还想着冰镇西瓜冻冰棒、冷气空调凉水澡?可惜,你今年怀了宝宝,这些往日清凉不能解你今年暑热了。
确实,孕妈的体温比普通人会偏高一些,进入了炎热的夏天更得注意防暑纳凉,但是由于特殊的生理原因,降暑措施错误的话反而更易早产,所以夏天更得谨慎。
为什么夏天易早产?
1.太过贪凉。
夏天气温高,有的孕妈洗澡时贪凉会把水温调的较低,过大的温差会刺激子宫收缩,造成早产。
2.腹泻多发。
由于气温升高,食物更容易发生变质,加上出汗多抵抗力下降,不注意吃下不够新鲜的食物很容易腹泻,严重时可能会引起早产。
3.易患妊娠期糖尿病。
大量水果在夏天上市,许多孕妇会吃很多水果解渴消暑,但是西瓜、桃子之类的夏季水果糖分较高,摄入过多容易得妊娠期糖尿病,妊娠期糖尿病非常容易引起早产或者流产。
孕妇夏天纳凉解暑注意事项
1.避免太贪凉。
洗澡时水温不要过低,少食冷饮,在空调房内不要呆太久,避开出风口等。
2.防晒少用霜。
因为孕妇皮肤更敏感,所以更容易被晒伤,因此夏天外出一定要做好防晒工作。建议穿防晒服、用遮阳伞,少用防晒霜,因为有些防晒霜里可能含有铅。另外最好避开上午10点-下午4点这段太阳光强烈的时段出门。
3.别把商场当成纳凉好去处。
许多孕妇夏天外出后就把大型超市、商场当做避暑圣地了,其实非常不提倡这种做法。这种地方一般会把冷气开得很足,冷气过强可能引起宫缩,从而导致早产。而且商场内外温差大,冷热悬殊也更容易引起感冒。
4.注意饮食。
夏天更要注意食物的卫生,从冰箱里拿出来的食物食用前要加热,否则容易引起消化道感染,严重时会有引发早产的可能。营养方面更要均衡,夏天体力消耗大,水果蔬菜又丰富,可以选择多样化的饮食补充体力。但是补充营养要有个限度,营养过剩或者过量食用高糖分水果可能导致宝宝发育成巨大儿,给未来的分娩带来困难。
5.多喝水。
夏季出汗多,更需要及时补充水分,除了白开水外,孕妈可以适量喝些绿豆汤和绿茶来帮助消化解暑,可乐之类的饮料不仅有增加妊娠期糖尿病的风险,还可能导致胎儿发育异常,最好不喝。
临产的征兆,孕妈早知道身体有这4大征兆,当心早产!
做到这6点,孩子乖乖吃饭不挑食
为什么乖乖女更容易碰上“剖腹产”?
夏天孕妇饮食要小心,一旦感染李斯特菌,胎宝易流产或早产
妈妈想用手机让宝宝乖乖的,但是产生的危害却超乎你的想象!
夏季分娩,这4种产后易发危机!要当心!
不吼不叫,聪明妈妈用这几个方法就会让孩子乖乖听话!
这几类准妈妈容易早产,孕期需多警惕!
想要宝宝乖乖吃饭,不再追着喂,那就不要错过这篇!
产科医生提醒:这些月子病产后需重视,早知道早避开!
过年出门带着它,乖乖哄住熊孩子
宝宝怎么都不乖乖吃辅食,做到这6点妈妈就不愁了
孕妇怎样避免早产
想要剖腹产顺利,孕妈产前做好这5点!
妇产科主任:孕期避免胎儿脐带绕颈,这2个小动作 孕妈要避免
这几类准妈容易早产,准妈妈们要注意咯!
新生儿在这三个阶段,“发育”容易受到影响,宝妈早了解及时避免
妈妈一走,宝宝就哭闹不撒手?做好这3点宝宝自然乖乖听话
孕期易患的9种疾病,早点预防,避免留下后遗症
孕妇早产的征兆 哪些妈妈易早产